妊娠纹

• 妊娠纹怎么消除 饮食妙招塑造迷人小腹

  产后月子食谱巧去除妊娠纹 时尚孕妈怎能被妊娠纹轻易困住爱美的脚步，今天小编就来教大家一个非常轻松又简单的去妊娠纹方法，没错，就是吃对食物，下面为大家推荐7款营养食谱，巧去妊娠纹。 1、西红柿推荐菜谱：番茄汁 原料：番茄2个，水适量。 做法：将番茄剥皮，加适量的水放入搅拌机中打碎即可。若想偷懒，买现成的保鲜装番茄汁也可以。 营养小秘密 西红柿具有保养皮肤功效，可以有效预防妊娠纹。对抗妊娠纹火力最强的武器就是番茄。这是因为番茄中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍，可以说是抗氧化、妨妊娠纹

• 预防妊娠纹的方法

  增加皮肤弹性 专家建议，避免妊娠纹要从平时的保养开始。在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。 孕期体重增长过多也会长妊娠纹，因此，孕妈们在孕期一定要控制好体重。 控制体重增长 体重增长了，不仅带来了腰酸背痛， 妊高症，糖尿病，产后出血的风险也接踵而至。瑞典科学家研究表明:怀孕时增重16千克及以下的，产后能比较成功地恢复到怀孕前苗条的身材。即使产后比原来重了，幅度也能控制在2千克以内。

• 妊娠纹的基础知识

  妊娠纹主要是妊娠期受荷尔蒙影响，腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细，腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹，即妊娠纹。 妊娠纹的形成以及原因 妊娠纹是萎缩纹的一种。萎缩纹是人体在怀孕、健身、体重骤增过程当中产生的皮肤纤维断裂现象，呈红色、白色或紫色条纹。它还包括肥胖纹、运动裂纹。运动幅度较大的身体部位，除腹部外，还有股内外侧、膝盖、臀部、腰骶等部位。 人体的腹壁组织

• 青刺果油能去妊娠纹吗

  怀孕一个月后如果开始使用青刺果油按摩，不仅可以滋润保湿，预防干痒，还能使皮肤的延展性变大，很好的预防妊娠纹的形成，而按摩最好持续到产后三个月效果更好。 即使妊娠纹已经形成，只要每日坚持按摩就可以使妊娠消失。在洗澡后使用青刺果油，因为此时全身血液循环处于最佳状态细纹不再增加，妊娠纹的范围也不会在扩大，坚持下去还能消除妊娠纹)，早晚各按摩一次效果更佳，每次按摩时间约10-15分钟左右。 妊娠纹怎么消除： 1.重在预防 妊娠纹重在预防，一旦出现了是无法完全消除的，如果产后妊娠纹对自己的身心造成了不可忽视的影响，

• 妊娠纹什么样的

  妊娠纹的出现是因为人体在怀孕时腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维受损，腹部皮肤变薄变细，导致皮肤弹力纤维断裂，透出皮下血管的颜色而形成妊娠纹。 孕妈妈们都对妊娠纹敬而远之，那么究竟妊娠纹是什么样的呢?妊娠纹主要出现在孕妇腹部上，也有可能出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处，是一种宽窄不同、长短不一、有凹陷的粉红色或紫红色的波浪状花纹，在初产妇的身上更为明显。 怀孕期间，妊娠纹最开始呈现出粉色，随着孕周的推后而逐渐变为红褐色、紫色或深褐色，一般在产后6~12个月后，身体上的妊娠纹会变得没有那么明显

• 椰子油去妊娠纹吗

  只能淡化改善，不能根本去除。 妊娠纹是因为短时间内的腹围增长过快导致皮肤的弹性纤维破坏引起的，很难去除。如果已经有了妊娠纹的话，涂抹椰子油的效果也只是淡化，而如果是孕期妈妈涂抹椰子油则可以降低产生妊娠纹的风险。

• 甘油可以去妊娠纹吗 去妊娠纹使用妊娠霜

  想要有效去除妊娠纹，最好是能够使用专业产品，妊娠霜对于去妊娠纹，护理孕妇肌肤有着很好的效果。但是也要注意选购值得信赖的品牌，成分安全简单的产品，每天坚持使用为宜。

• 妊娠纹是怎么回事 如何预防妊娠纹

  1、妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因，也有遗传原因。虽有70%-90%的孕妇会产生妊娠纹，但如果加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹产生的机率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。 2、在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。 3、怀孕以后，保养过程就更复杂些。要坚持适度运动如散步等;要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多；淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水

• 孕妇防妊娠纹的方法

  推荐菜谱一：猕猴桃酸奶 原料：猕猴桃1个、酸奶1杯 做法：猕猴桃清洗干净，切成两半，用勺子挖出中间的果肉，放入酸奶杯中即可。 营养解读：猕猴桃被誉为“水果金矿”，含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。其中的维生素C能有效地抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，可以有效对抗准妈妈妊娠纹。 温馨提示：脾胃虚寒的准妈妈不可多吃，容易引起腹泻。 推荐菜谱二：番茄汁 原料：番茄2个，水适量 做法：

• 橄榄油如何去妊娠纹 橄榄油使用时间

  由于橄榄油是天然榨取的纯植物油，无任何化学添加和对人体有害的物质，并且营养丰富，所以橄榄油成了去妊娠纹的良方。橄榄油的使用时间可以从腹部微微隆起时开始一直到怀孕8个月，可以随身携带一瓶，常常涂抹于腹部，产后3个月继续坚持使用可以有效帮助恢复体型和身材。

• 有哪些方法可以治疗妊娠纹

  什么是妊娠纹 妊娠纹是产妇经常出现的一道道索纹状疤痕形的皮肤伤害，早期为暗红色或紫红色，一般在2--3个月转变成银白色，主要出现在下腹部、大腿、臀部、胸部或背部，根据统计，约70%～90%的孕妇在首次怀孕时，都会出现妊娠纹。 妊娠纹的形成 研究表明：人的皮肤主要是由胶原蛋白和弹性蛋白组成，它们的最基本单位是氨基酸，这些氨基酸整齐细密的排列，组成网状结构，这张网使皮肤具有硬度和韧性，保持着一定的张力和伸缩力。医学专家发现妊娠的是由于人体在怀孕期间，肾上腺分泌了大量的糖皮质激素，增加了这张网的脆性，当女性怀孕

• 预防妊娠纹的按摩手法有哪些

  腹部：以肚脐为起点，以顺时针方向不断地画圈按摩，画圈时应由小至大向外扩散，直至均匀地涂满整个肚皮为止。 臀部：涂抹时可将双手放在臀部下方，用手腕的力量由下往上、由内至外轻轻按摩即可。 大腿：以膝盖为起点，由后侧往上推向髋部10次。 乳房：涂抹乳房时，可以乳沟做为起点，以指腹由下至上、由内至外轻轻画圈按摩，直至贴近下巴的脖子为止。 背部：双手由脊椎的中心往两侧10次。 很多孕妇在预防妊娠纹的时候都非常没有耐心，三天打鱼两天晒网的进行，这样不能起到好的效果。孕妇一定要坚持的每天进行按摩，同时按摩期间还需要注意

• 妊娠中线判断男女可信度高？别傻别天真了！ 妊娠中线属于妊娠纹吗

  并不是！因为妊娠纹的产生主要是因为皮肤组织撑大到失去弹性所产生的断裂现象，表现在皮肤的外观上，就是线状、凹陷、红色的纹路; 不过妊娠纹形成的严重程度，完全根据个人的荷尔蒙、体重增加速度，以及遗传等因素的影响。 而怀孕期间出现的妊娠中线，则是每个人还没有怀孕前身上原本就有的纹路：那是从肚脐到耻骨间，所出现一条极不明显的白色纹路，到了怀孕中期，有些白纹就会因为颜色变深，成为一条清晰可见的黑纹，所以此妊娠中线非妊娠纹也。 很多孕妈妈会发现，肚皮上长出了一条竖线，并且从胃部正中央穿过肚脐，一直到会阴。 其实这条线

• 妊娠纹是什么样的

  妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹，即妊娠纹。妊娠纹主要出现在腹壁上，也可能出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处。初产妇最为明显。一旦出现妊娠纹就不会消失，并伴随皮肤松弛、乳房下坠、腹部脂肪堆积，严重影响了妇女产后的体态和身心健康。妊娠纹是萎缩纹的一种。萎缩纹是人体在怀孕、健身、体重骤增过程当中产生的皮肤

• 妈妈为什么会长妊娠纹

  孕妇在怀孕过程中，由于内分泌的改变，皮肤弹力纤维减弱，皮下毛细血管变薄，加上妊娠期受激素的影响，腹部皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤，在大腿内外侧、臀部、胸部、肩膀与手臂等处会出一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹，分娩后，这些花纹会随着时间的推移逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹，这就是妊娠纹。

• 四种食物有效的减轻妊娠纹

  1、西红柿 推荐菜谱：番茄汁 原料：番茄2个，水适量 做法：将番茄剥皮，加适量的水放入搅拌机中打碎即可。若想偷懒，买现成的保鲜装番茄汁也可以。 营养小秘密： 西红柿具有保养皮肤功效，可以有效预防妊娠纹的功效。对抗妊娠纹火力最强的武器就是番茄。这是因为番茄中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍，可以说是抗氧化妨妊娠纹的超强战斗力，能够帮助准妈妈有效缓解妊娠纹。 爱心提示： 西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛，所以准妈妈食用前应先吃点其它食物。 2、西兰花 推荐菜谱：炒西兰花 原料：西兰

• 孕中期出现妊娠纹怎么办 橄榄油涂抹

  怀孕6个月或6个月之前，就可以有意的用橄榄油在肚子、手臂、大腿等脂肪较多的地方涂抹，防止妊娠纹的产生。如果孕妈妈较胖或在怀孕期间增肥较重，那么，在怀孕的前几个就要注意涂抹。

• 到底孕妇吃什么可以减少妊娠纹

  西红柿 西红柿中含有极为丰富的茄红素，那么什么是茄红素呢?茄红素是具有抗氧化能力的一种营养物质，其抗氧化能力可是维他命C的20倍呐!能够很好的帮助准妈妈们预防妊娠纹。但是小编要在此着重提醒一下准妈妈们是西红柿属于性寒的食物，如果准妈妈们在空腹食用是很容易造成腹痛的，所以准妈妈们在食用西红柿前应该先吃一点其它的东西。准妈妈们在吃西红柿的时候，可以先将西红柿洗干净之后剥皮，然后加入适量的水，再放入搅拌机中打碎榨成番茄汁来饮用，这样预防妊娠纹效果也是很好的! 猪蹄 猪蹄中含有非常多的蛋白质、脂肪碳水化合物以及钙