日常生活

• 日常生活中应该怎么预防急性肾癌复发

  一、可定期体检，还可以在平时的生活中注意自我检查，检查身体的健康程度，发现疾病尽早治疗。这些都是有效预防肾癌发生的措施。二、积极早期治疗。积极治疗是针对肾脏其他疾病而言的，比如肾囊肿，这些病症若不及时治疗，很容易发生恶质病变，诱发肾癌。长期的临床研究也表明，肾脏本身有疾病的人要比正常的人患病几率高。这也是肾癌的预防方法。三、禁食变质食物。所谓病从口入，一些发霉变质的食物切不可食用，日常也要少吃一些

• 揭秘潜伏日常生活的“十大毒物”

  不管是普通湿纸巾还是婴儿湿巾中，都含有一种常见原料丙二醇，它是一种容易渗透到皮肤中的石油化工溶剂，对身体的危害不容忽视。它会堆积于心脏、肝脏和肾脏中，导致它们畸变和损伤，还会削弱免疫系统。此外，它还会损伤细胞膜，造成皮疹、皮肤干燥、接触性皮炎和皮肤表面损伤。漱口水能帮助清洁牙齿和口腔，带来清新口气。但其中一种必不可少的原料：酒精，却可能使身体更容易受到致癌物质的伤害。澳大利亚国家癌症研究所2009

• 颈椎病按哪里 颈椎病日常生活调理

  1.经常练长跑。2.睡眠姿势要舒适，使颈背肌肉彻底放松。3.避免长时间低头工作。4.不宜睡高枕和斜坡枕，可将枕头塑一凹坑，头放入凹坑中，使肩背部着床。5.注意颈部防寒保暖，可用热水袋热敷颈部。6.不宜急速转头和单用上肢力量提重物。

• 日常生活中如何保养肾

  一、慎重用药日常有需要用药都应该尽量选择对肾脏损害小的药物，尽量要在医生的指导下用药，切记记行乱服药，应该说不管是什么药物都具有一定的毒副作用，因此假如可以不服药的话，那么就尽量不要服药了二、留意腰部的保热腰部是最轻易受冷的地方。中医以为风邪进体对身体的危害是最大的。而肾脏的部位就恰好在腰部，所以日常一定要留意腰部的保热。避免肾脏受损和肾脏功能。三、控制血压特别是老年人的肾动脉的内膜轻易增厚，而血

• 在日常生活中我们应该怎么预防巨细胞病毒感染症的发生

  (1)进行有意识的身体素质的锻炼。提高机体免疫机能及抗病能力，特别是育龄期妇女，以减少巨细胞病毒对胎儿的严重危害。(2)对于孕妇或有慢性消耗性疾病、免疫力低下等患者要注意保护，使她们远离传染源。(3)注意环境卫生、饮食卫生。(4)乳汁中巨细胞病毒阳性者，不应哺乳。(5)免疫防治。尚在研究和探索中。CMV引起细胞内感染后，灭活疫苗无明显预防的作用。怀孕早期发现有CMV原发感染及/或羊水细胞中有CMV

• 日常生活美容养颜的小秘方

  1.大量补充维生素不仅有利于增强人体免疫系统，还能促进毛发和指甲的生长以及皮肤的修护。2.洗日光浴时，要在头发上涂发用防晒油而不是护发剂护发剂可以应付湿热但不能应付干热。阳光的热量再加上护发剂的油脂，足以能把你的头发烧焦。3.使用脱毛蜡前服用止痛药在使用脱毛蜡的前四十分钟，服用止痛药，用脱毛蜡脱毛时就不会觉得疼了。4.预防少白头多吃含有维生素B的食物。太阳穴旁出现白发就是此类食物摄入不足的标志。5

• 早泄日常生活如何调理

  多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。不必忌口：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加

• 甲肝日常生活注意事项

  1.养成良好的卫生习惯，把住“病从口入”关。饭前便后要洗手，不喝生水，不吃或少吃生冷食物，食用水果、生菜等果蔬类食品时一定要清洗干净，吃剩的食物要储存在冰箱中，并且再次食用前应充分加热。尤其是加工食品时要注意高温加热，一般情况下，加热100℃一分钟就可使甲肝病毒失去活性。2.对一些自身易携带致病菌的食物如螺蛳、贝壳、螃蟹，尤其是能富集甲肝病毒的毛蚶等海、水产品，食用时一定要煮熟蒸透，杜绝生吃、半生

• 在日常生活中我们应该如何预防胆结石呢

  饮食调控是防止胆石症，胆囊癌发生的最理想预防方法，预防胆结石应注意饮食调节，膳食要多样，此外，生冷，油腻，高蛋白，刺激性食物及烈酒等易助湿生热，使胆汁淤积，也应该少食。富含维生素A和维生素C的蔬菜和水果，鱼类及海产类食物则有助于清胆利湿，溶解结石，应该多吃。生活要有规律，注意劳逸结合，经常参加体育活动，按时吃早餐，避免发胖，减少妊娠次数等也是非常重要的预防措施，每晚喝一杯牛奶或早餐进食一个煎鸡蛋，

• 鼻炎患者日常生活的调理

  (1)急性鼻炎：①应注意多饮开水：②室内通风：③发热时要适当休息，注意保暖：④出门时需戴口罩：⑤饮食宜清淡，易消化：回使用发汗药物不宜太过：⑦中药应轻煎，频饮：⑧服药后不宜吃冷饮及食用生冷、酸涩之品。(2)慢性鼻炎：①平时应注意锻炼身体，参加适当的体育活动：②每日早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔黏膜的抗病能力：③注意改善工作环境：回注意气候变化，及时增添衣服：⑤耳塞时不宜强行擤鼻：⑥不要用手挖鼻：⑦经

• 慢性咳嗽的日常生活护理工作是十分关键的

  心理护理：先稳定患者情绪，主动与慢性咳嗽患儿及家长交谈，消除其紧张感。关心和体贴慢性咳嗽患儿，耐心听取他们的诉说，以取得患儿及家长的信任和主动配合。要让家长知道慢性咳嗽治疗重要措施是长期、持续、规范、个体化治疗。饮食护理：少吃辛辣甘甜食品，辛辣甘甜食品会加重慢性咳嗽患者症状。很多家长喜欢给孩子煮冰糖梨水，如果冰糖放得过多，不但不能起到止咳作用，反而会因过甜使咳嗽加重。生活护理：嘱咐家长要注意慢性咳

• 日常生活中如何预防慢性咽炎

  1、保持良好的口腔卫生。早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，预防细菌感染。2、防止受凉。慢性咽炎发病与口鼻、身体不注意保暖有关。睡觉时房间内温度不要太凉;洗澡或洗发后及时擦干身体，吹干头发;冷天早晨出门或骑车要戴上口罩，让口鼻不受干冷空气的刺激。3、进行饮食调养。以清淡易消化饮食为宜，多吃一些含维生素c的果蔬，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄

• 间质性肺炎日常生活中要注意什么

  防寒保暖，防止受凉感冒。因感冒后上呼吸道失去屏障作用，病菌会长驱直入至肺脏，引起间质性肺炎身体的抵抗力与营养密切相关，故应加强营养，在饮食上要选择高蛋白、高碳水化合物的低脂肪食物以及富含维生素A、维生素C的蔬菜水果，如适当多吃些鲜鱼、瘦肉、牛羊肉、鸡及鸡蛋、菜花、胡萝卜、西红柿、苹果、香蕉、梨等提高身体的抵抗力，预防间质性肺炎。供给优质蛋白、多种维生素及较高比例的碳水化合物饮食。例如：蛋类、糙米、

• 手足癣影响日常生活

  1、影响日常生活：患有手足癣的患者在找工作的时候也是会非常麻烦的，特别是一些餐饮业、医疗行业当中，因为手足癣是能够传染的，这类人群接触的人比较多，通过接触也很容易将手足癣传染给客人，所以一般类似这样的企业是不会收手足癣的人的。2、影响美观：影响患者的手足美观，我们都说，手是人的第二张脸，手的美观也会影响我们的个人气质，而手的美感，很大一部分就在于指甲，手部患有手癣是能够影响我们美观的，患者甚至和人

• 就日常生活中而言三叉神经痛该怎么保养

  第一，“病来如山倒，病去如抽丝”：要做好心理调节，保持乐观情绪，避免急燥、焦虑等情绪诱发疼痛。第二，保持情绪稳定、乐观：树立战胜疾病的信心，消除不良的疼痛心理暗示。第三，坚持自我按摩：每天按摩左右手的第2掌骨、左右脚部的太冲、太溪穴各5-10分钟，这对消除三叉神经痛有良好的效果。第四，尽量避免触动“扳机点”：用温水洗脸和刷牙、避免冷水刺激。注意气候变化，避免风吹、和寒冷气候对颜面部的刺激，出门戴口

• 日常生活中怎样预防肛裂

  1、维护大便畅通，干硬粪块形成后，不要努挣排放，可选拔温盐水灌肠，或石蜡油灌肠，或用开塞露注入肛内，滑润排便。2、准时治疗肛隐窝炎，以防止感染形成溃疡及皮下瘘。3、在肛门检查如肛门指诊、用肛门镜或其它器械时忌讳粗暴用力，以防损害肛管产生肛裂。4、及时治疗引起肛裂的各种疾病，如溃疡性结肠炎等病症，防止肛裂发生。5、要少喝酒，不吃辛辣刺激食物，食不可过精，要粗细粮搭配，蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入，

• 颈椎病患者的日常生活保健

  颈椎病是颈椎的一种劳损退变疾患，与长期的屈颈动作有关。严重的可以压迫通向上肢的神经根或通向脑子的椎动脉而引起臂至指的酸麻痹痛或眩晕，甚至压迫神经的低级中枢──脊髓，而产生半身无力。病变是难以逆转的，但是可以作些预防措施以避免它继续恶化，下面几点是我的体会，特编成歌诀以便于记忆：晚上不宜高枕卧，俯首工作有限时，看书毋妨添支架，沈思亦可托腮颐，头晕忌望天花板，手软宜常牵脖子;早起嗽口练抬头，闲时多躺靠

• 前列腺增生日常生活护理

  1、防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。2、不可憋尿，憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。3、适量饮水，饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石，故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。4、慎用药物有

• 皮肤暗黄这样调理，一个月效果惊人！ 二、日常生活调理

  能不化妆尽量不化，无法避免的时候也要化淡妆。一定用卸妆产品卸妆，再用洗面奶彻底洗干净。上网之后一定要认真洗脸，最好能用洗面奶，尽量洗去停留在脸上的游离电子。不要抽烟，熬夜等，养成良好的生活作息规律，保证充足的睡眠。

• 在日常生活中静脉炎的注意事项

  1、避免碰撞伤肢：在护理过程中嘱患者注意安全，严防再次碰撞伤。2、加强静脉血管的保护：急性期患者需大量静注扩血管、抗凝及溶栓药物，发热患者需输注抗生素。为保护静脉血管，每日热敷穿刺处2次，做好静脉炎的注意事项，预防浅静脉炎的发生。3、抬高患肢：卧床休息，患肢抬高略超过心脏水平，促进血液回流，减轻浅静脉内压力，使疼痛减轻。急性期嘱患者卧床休息并抬高患肢30°，以利静脉回流，减轻水肿。4、下肢静脉炎形