肉桂山药栗子粥
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肉桂山药栗子粥治产后腰疼
很多新妈妈由于月子里没有条理好，再加上活动较少，子宫恢复不好，还要照顾宝宝等使得要不肌肉负荷增加，引起疼。一旦腰疼可能就会伴随你终生，所以，新妈妈腰疼后一定要及时治疗。可以在中医的指导下服用一些药粥，比如下面的一款药粥就对治疗出后腰痛有很好的疗效。原料：肉桂10克，干姜10克，白术20克，甘草6克，山药30克，茯苓15克，去壳栗子50克及糯米50克。制法：先将前4味中药放入沙锅加水泡透，先煎30分