乳糖不耐

• 肠胃不好不能吃什么 乳糖不耐

  很多肠胃不好的人对乳糖是不容易消化的，乳糖偏高的乳制品会引起胃部的不适，所以肠胃不好的人不是所有乳制品都能食用的，如果想食用乳制品，最好选择乳糖较低的牛奶或者硬奶酪。

• 吃什么容易胀气 乳糖不耐

  如果喝牛奶一小时内，感到胀气或腹泻，甚至更严重，这是典型的乳糖不耐受的症状。

• 宝宝喝牛奶为什么会过敏 与基因有关的乳糖不耐

  乳糖是存在于牛奶之中的一种糖类；若人体不能有效消化乳糖，就会在肠道产生大量气体，而可能引起腹胀或腹泻等不良反应。人体需要透过在胎儿发育后期所制造的乳糖酶来分解乳糖，因此若是未足月出生的早产儿，其乳糖酶制造尚未成熟，就有较高比例会出现乳糖不耐的症状。有时候即便是并无乳糖消化问题的孩子，因为感冒或肠胃炎而引发腹泻症状时，也可能出现暂时性的乳糖不耐症状！随着年纪增加，分解乳糖的乳糖酶会渐渐减少，年纪较大

• 乳糖不耐可以喝羊奶吗

  乳糖不耐的人是可以尝试喝羊奶的。虽然羊奶中也含有乳糖甚至比牛奶还多，但是羊奶的乳糖颗粒较小可以人体比较轻松的吸收，因此乳糖不耐的人也是可以喝羊奶的。

• 什么人不适合喝羊奶 乳糖不耐者

  有些人的体内严重缺乏要乳糖酶，因而使摄入人体内的羊奶中的乳糖无法转化为半乳糖和葡萄糖供小肠吸收利用，而是直接进入大肠，使肠腔渗透压升高，使大肠粘膜吸入大量水分，此外，乳糖在肠内经细菌发酵可产生乳酸，使肠道PH值下降到6以下，从而刺激大肠，造成腹胀、腹痛、排气和腹泻等症状。