乳腺囊性增生症

• 乳腺囊性增生症预防与保健

  1、心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。 2、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。 3、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀

• 乳腺囊性增生症的注意事项

  1.保持心情的舒畅。 2.定期进行乳腺普查，月经后第3～7天为最佳检查时间。 3.减少人工流产次数，以减少乳腺增生的概率。 4.生活规律、适当运动。平时应劳逸结合，睡眠充足，少熬夜;适当进行跑步、扩胸等运动。 5.哺乳时间要充分。 6.避免激素药物和美容产品的使用。 7.最好不要佩戴过紧或有挤压隆胸效果的胸罩。 8.减少高能量的补品及食品。饮食以清淡为主，多吃绿叶蔬菜、新鲜水果。

• 乳腺囊性增生症应该多吃的几种食物

  1多吃鱼类。鱼类本身含有一种不饱和脂肪酸，这种物质能够有效的抑制癌细胞的生长发育，因此我们在平时多吃鱼类有助于预防乳腺癌的发病率。 2增加海带的食用量。海带是一种医药价值很高的食物，经常食用能够对乳腺增生病情有着很好的缓解效果，此外还有很好地预防效果。 3平时应该多喝酸奶。酸奶能够有效的吸收脂肪，因此多喝酸奶能够有效的预防乳腺增生的发病率，有研究表明，多喝酸奶的女性要比不和酸奶的女性发病率低，因此应该增加酸奶的食用量。

• 乳腺囊性增生症的小偏方

  1.痰湿型患者形体多肥胖，或多疾，或倦怠嗜睡，有的患者皮肤油垢较多，体味明显，或白带多且略偏黄，大便粘稠而不畅顺，或常咯痰，舌质红，舌苔略黄厚，月经来潮时乳房隐隐作痛。治疗当以化痰湿、散乳结为主。取半夏12克，制南星10克，陈皮12克，浙贝母15克，橘核30克(也可用等量黄皮果核、柚子核等代替)，鹿角霜20克，生牡蛎30克(先煎)，海藻18克，蜜枣5枚，郁金15克。加水煎成400毫升，日分2次温服。 2.肝郁型症见月经将来潮时，乳房胀痛，增生小叶疼痛尤明显，怒时则乳房胀痛更甚，平素易郁怒，舌质偏晦暗，或睡

• 乳腺囊性增生症是怎么引起的

  本病的发生与卵巢内分泌的刺激有关，Coormaghtigi和Amerlinck在1930年已证明切除卵巢的家鼠注射雌激素后能产生乳腺囊性病，在人类，雌激素不仅能刺激乳腺上皮增生，也能导致腺管扩张，形成囊肿，新近研究说明高泌乳素血症是乳腺囊性增生症的重要原因，国外学者报道绝经后妇女患乳腺囊性增生症，常是不恰当的应用雌激素替代治疗的结果。