桑果汁

• 桑果汁对人有什么好处

  桑果有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。桑果是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。常食桑果可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。桑葚具有免疫促进作用。桑葚对脾脏有增重作用，对溶血性反应有增强作用，可防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化，促进新陈代谢。它可以促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助功效。桑果具有生津止渴、促进消化、帮助排便等作用，适量食用能促进胃液分泌，刺激肠蠕动及解除燥热。

• 桑果汁的做法

  1、 把桑葚清洗干净。加入白糖腌制10分钟。 2 把腌制好的桑葚 放入锅中，加入清水没过桑葚。 3 大火煮开，转小火煮至15分钟。 4 关火后，用勺子按压使桑葚软烂出汁。 5 挤上柠檬汁。 6 加入蜂蜜。 7 第一次滤出汤汁后加入两片柠檬片静止10分钟。 8 再次过滤，滤出桑葚籽。 9 漂亮 醇香的桑葚汁就好啦。。。 小窍门 果汁一定要2次过滤 使用的厨具：煮锅

• 桑果汁的好处有哪些

  桑果富含多种营养成分，其含有7种维生素，19种氨基酸，12-15%的糖类物质及钙、磷、铁、铜、锌、硒等矿质元素，尤其是VC，7种人体必需氨基酸与微量元素硒的含量均大大高于苹果、桃、猕猴桃等水果，是营养丰富全面的果类珍品;此外，桑椹还含有白藜芦醇、黄酮、果胶、色素等生理活性物质，具有抗氧化、清除自由基、抑制癌细胞生长等特殊功效，这使得桑椹在延缓衰老、安神养心、润肠通便、抗癌护肝、除糖降脂、清火祛风、通关解酒等方面具有特殊的防病保健药用价值。 《本草纲目》等多种医药典籍中对桑椹的要用价值和用法有详尽的阐述，桑

• 桑果汁的功效

  根据临床效果具体功效如下： 1、调理肠胃， 促进肾机能，预防高血压。 2、降低胆固醇，预防感冒及牙龈出血。 3、含丰富维他命C，清热生津，止吐深泻。 4、消滞润肺，帮助消化蛋白质。 补充体力，舒缓焦虑、压力。 5、提高精力，强健肌肉，滋润肺肠，血脉畅通。 6、调节心跳，补血安神，加强肾、肝功能，帮助消化。 7、预防心脏病，关节炎和癌症，强健肌肤，滋润止咳.对有内伤的人有莫大的帮助。

• 桑果汁的副作用有哪些

  当今我们的生活节奏都非常的快，所以身体也特别容易出现一些疾病，所以平时一定要特别注意自己的饮食调整，毕竟不同的时期身体的状况是不同的，下面一起了解下哪些人不适合吃桑果汁呢? 副作用 无副作用，但是吃多了会拉肚子，适量吃。 禁忌人群 无特殊禁忌 通过对哪些人不适合吃桑果汁了解以后，我们知道食物虽然对我们的身体健康有好处，但是它也是有一定的禁忌的，我们一定要根据自己的身体情况去选择和搭配好美食。