桑椹三文治
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桑椹有什么好处 桑椹三文治
桑椹可夹入面包中做为早餐，或是做成西点、饼干。 做法： a、用方面包(最好是淡的或咸的)，把桑椹粒取出放在面包上，一般放3~4粒即可。 b、再舀几杓桑椹汁，均匀地浇在面包片上。 c、拿住面包片的两边，向中间叠起即可。 d、咬面包时，要小心轻轻地咬，勿将桑椹汁挤滴下来。 功效：这种早餐极适宜做孩子和老人的早餐，因桑椹具有明目，清肝及健脑的作用。
桑椹三文治