三七粥
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血虚型月经量少的食疗方法 三七粥
食材：三七10克，大米30克，山药30克。做法：先将三七切片煮30分钟，再将大米、山药共煮为粥，分2次服。功效：生三七活血化瘀止血，熟三七补血活血。三七粥对于治疗血虚型月经量少有很好的疗效。
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胆囊炎食疗法 山楂三七粥
山桔10克，三七3克，大米50克，蜂蜜适量。三七研细末，先取山碴、大米煮粥，待沸时调入三七、蜂蜜，煮至粥熟服食。每日1剂，早餐服食。山楂可活血化瘀、理气止痛。本方具有扩张血管、降低血压及利尿和镇静神经的作用，可以缓解胆囊炎所引起的不适症状。