主料:三文魚200克,玉米1个,胡夢ト1根,番茄3个,佛手瓜1个,姜、盐、香油各适量。制作步骤:1、所有材料处理干净,将三文魚切块,玉米切段,胡夢ト、佛手瓜切片备用。2、锅中烧半锅清水,放入玉米段煮熟。3、放入胡萝卜煮3分仲,倒入佛手瓜、番茄煮2分钟左右。4、然后加三文魚煮至水烧开,根据口味加入适量食盐搅匀即可。