山姑娘
-
山姑娘果的功效与作用 营养保健
现代科学分析，山姑娘果中含有18种氨基酸、还有8种维生素以及21种微量元素和矿物质，是无污染、风味独特、营养丰富的天然食品，对于有营养需求的人群来说，吃些山姑娘果也能起到不错的保健效果。
-
山姑娘果的功效与作用 延缓衰老
山姑娘果中含有大量的油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸物质，食用后具有美容养颜、延缓衰老的功效，对于有美容需求的人来说，合理的食用山姑娘果能有一定的抗氧防衰老的作用。
-
山姑娘果的食用方式和注意事项 清热解毒
山姑娘果不仅是食物，还可以入药，新鲜的山姑娘果药性偏凉，且富含较多的水分，食用后有很好的清热、去火、解渴的作用，因此有上火不适的人群适当的吃些山姑娘果能起到不错的去火解毒作用。