山药红枣猪蹄汤
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山药的功效与作用 山药红枣猪蹄汤
食材：猪蹄2个、山药1根（大）、红枣10个、姜、盐和小香葱。做法：1、猪蹄让店家切块，洗净、山药削皮切段，红枣稍泡一会，姜切片，香葱切末。2、猪蹄用热水焯去腥味跟多余油脂后，取出再以冷水洗干净。3、在砂锅里倒入适量的水（水一定要一次加够），放入处理好的猪蹄、红枣和姜片。4、大火煮开后转中火炖一个半小时，放入山药段和盐再煮半个小时，喝时撒上香葱末即可。
山药红枣猪蹄汤