山药芝麻泥
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宝宝补钙食疗方法 山药芝麻泥
适宜范围：5个月以上的宝宝。原料：新鲜山药50克，黑芝麻（炒熟）50克。制作方法：1、将山药削皮，切小块，放在干净的碗里，放在锅里蒸熟。2、将蒸好的山药用小勺捣成泥。3、将黑芝麻放在研磨器里研成粉。4、将黑芝麻粉加到山药泥里，搅拌均匀，即可。营养：芝麻里含有丰富的钙质，山药则有促进钙质吸收的作用。二者相加，是缺钙宝宝的理想美食。
山药芝麻泥
山药芝麻泥
适宜范围：5个月以上的宝宝。原料：新鲜山药50克，黑芝麻（炒熟）50克。制作方法：1、将山药削皮，切小块，放在干净的碗里，放在锅里蒸熟。2、将蒸好的山药用小勺捣成泥。3、将黑芝麻放在研磨器里研成粉。4、将黑芝麻粉加到山药泥里，搅拌均匀，即可。营养：芝麻里含有丰富的钙质，山药则有促进钙质吸收的作用。二者相加，是缺钙宝宝的理想美食。