生地粥

• 失眠吃什么食物能改善 酸枣仁生地粥

  原料：酸枣仁、生地黄各40克，大米120克。制法：酸枣仁去核，捣碎，加水研和，取汁120毫升。生地黄煎汁120毫升。大米加水煮粥，粥成后加酸枣仁汁、生地黄汁拌匀，稍煮即可食用。用法：温服。每日1次，10天为1个疗程。功效：适用于心烦失眠。

• 冬天早上喝什么粥最好 雪梨生地粥

  材料：雪梨2个，生地15克，粳米100克。做法：先将生地加少许水一起煮，熬出生地汁后，将渣去除，再将雪梨洗净切片，和生地汁一起煮，最后加入洗净的粳米小火熬至稠。食用功效：雪甜粥香、清热生津、养阴合胃。适合咽喉不适人群。

• 立秋吃啥好 生地粥

  生地粥是一道滋阴益胃，凉血生津的药膳。取生地黄25g,洗净切碎后，用适量清水在火上煮沸约30分钟，滗出药汁，再煎煮一次，将两次药汁合并浓缩何曾100ml,大米75g煮成白粥后加入生地药汁，混入少许白糖调匀即可。