生姜炒米粥
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感冒鼻塞食疗吃什么好 生姜炒米粥
生姜30~50克切片，炒米50克，煮成粥，以食盐、花生油等调味后食用。
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感冒吃什么食物最好 生姜炒米粥补脾健胃
原料：生姜50g，炒米50g，盐少许。 做法：先把生姜洗净切片；然后与炒米一起加水煮粥就可以。每日2次，每次1剂，服时加少许盐调味。 功效：温中祛寒，补脾健胃。用于治疗外感风寒、鼻塞流涕、消化不良等病症。
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生姜怎么吃治感冒 生姜炒米粥
食材：生姜30克，大米50克，花生油少许，食盐2克。 做法：将生姜切成薄片，大米炒至焦黄，放入锅中，加水700毫升，煮至米烂，水剩300毫升左右，加入食盐和香油调味。早晚服用。 功效：温中祛寒，化痰，适宜于风寒感冒人群食用，风热感冒者忌用。