生脉茶
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喝什么茶安神助眠 生脉茶
材料：麦冬15克，五味子5克，太子参30克(或白参15克，生晒参15克) 做法：将麦冬，五味子，太子参冲洗干净，用沸水冲泡即可(可多次冲泡)。 助眠原理：麦冬清心除烦，养阴清热，五味子敛肺止汗，生津止渴，宁心安神，人参大补元气，健脾养肺，此茶适宜于改善阴虚火旺，心胆气虚所致的多梦易醒症状。
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夏天吃什么最补气 补气生脉茶
黄芪3克、党参3克、五味子2克、麦冬2克。用沸水冲泡开，即可饮用。有益气滋阴、养心补肺之功。适用于体质虚弱、面色萎黄、时感气短者。