圣女果

• 圣女果可以做面膜吗 圣女果怎么做面膜

  一个简单有效的祛斑方法，材料很容易就找到：圣女果20颗，蜂蜜2勺。 祛斑方法圣女果蜂蜜祛斑面膜做法： 1、圣女果洗干净，放入榨汁机中打成汁; 2、把蜂蜜调入圣女果汁中，搅拌均匀; 3、洗净脸后，把调好的圣女果蜂蜜面膜敷在脸上; 4、15分钟后以清水洗掉，用润肤水、润肤乳等进行基础保养。 祛斑方法圣女果蜂蜜祛斑面膜功效：紧肤、滋润、祛斑、美白。 如果觉得这样的面膜太稀，可适量加入些面粉或淀粉调成膏状。不过，用加了面粉的面膜敷脸颊时要敷窄一些否则清洗的时候会因为牵动脸颊侧边的汗毛而感觉不舒服，也不容易清洁干净

• 吃圣女果可以减肥吗

  圣女果对减肥有一定的帮助。 如果是仅仅依靠吃圣女果是达不到减肥的功效的，但圣女果中所含的食物纤维可以帮助促进肠道蠕动，阻止身体吸收食品中较多的脂肪，番茄独特的酸味还可刺激胃液分泌，促进肠胃蠕动，以助脂肪燃烧，并帮助番茄中的食物纤维在肠内吸附多余的脂肪。

• 吃一个月的圣女果会变白吗 补充营养

  每一百克圣女果中含有：胡萝卜素（微克）550、钾（毫克）163、维生素A（微克）92、磷（毫克）23、维生素C（毫克）19、钙（毫克）10、镁（毫克）9、叶酸（微克）5.6、钠（毫克）5、碳水化合物（克）4、碘（微克）2.5、蛋白质（克）0.9、烟酸（毫克）0.6、维生素E（毫克）0.57、膳食纤维（克）0.5、铁（毫克）0.4、脂肪（克）0.2、硒（微克）0.15、锌（毫克）0.13、锰（毫克）0.08、维生素B6（毫克）0.06、铜（毫克）0.06、维生素B1（毫克）0.03、维生素B2（毫克）0.0

• 圣女果一天可以吃多少

  每天吃15—20颗为宜。 圣女果含有丰富的维生素C、果酸、番茄红素、胡萝卜素等营养成分，但由于圣女果是寒性食物，不宜多吃，多吃容易造成肠胃不舒服，引发腹痛，腹泻等症状。因此，圣女果可以常吃，但是不宜多吃。

• 圣女果有哪些吃法 圣女果有什么营养价值

  （1）樱桃番茄中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。 （2）维生素C。圣女果中还含有丰富的维生素C，维生素C对于肌肤美白的效果非常好，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变。维生素C还是人体结缔组织所需要的成分，它对软骨、血壁管、韧带和骨的基层部分有增大其动力和伸缩自如能力的作用。 （3）维生素A。圣女果里的维生素A的含量在果蔬中属于佼佼者，维生素A能防止夜盲症和视力减退，有

• 转基因的水果有哪些 怎样挑选圣女果

  一般情况下，正常新鲜的圣女果，外表比较红亮，光泽度很好，而存储时间较长的，一般颜色不是很红，有的甚至还有发黑的情况。 圣女果通过看颜色比较难判断时，还可以看它的根蒂，一般比较新鲜的，可以看到其根蒂和叶子都比较绿，如果是存储时间过长的，叶子和根蒂会枯萎或者脱落。 一般情况下，新鲜的圣女果，都会比较硬一点，口感会甜一点，而软一些的圣女果则说明放置的时间太长了，口感会变淡。 一般在挑选圣女果时要观察一下它的水分多不多，平时可以把同样大小的圣女果放在手心掂量一下，重量稍微更大一些的，说明水分足、营养好，如果是一些

• 吃圣女果可以祛斑吗 圣女果祛斑怎么做

  豆腐属于豆制品，其中所含的异黄酮素是一种植物性雌激素，能够帮助对抗老化，而且具有抗氧化的能力，和圣女果一起吃可以加强祛斑效果。 做法：将圣女果洗净、切块，豆腐洗净用开水烫过后，捞出沥干水分，压成糊状，然后加入适量的调味品搅拌均匀，浇在圣女果上即可。 圣女果和蜂蜜都具有美容养颜的效果，两者可以做成面膜，可以美容养颜。 做法：把圣女果洗净榨汁，再放入适量的蜂蜜，搅拌均匀，清洁脸面后，把圣女果蜂蜜面膜直接敷在脸上，15分钟后用清水洗掉，再用润肤水、润肤乳保养肌肤。

• 圣女果可以和葡萄一起吃吗

  圣女果和葡萄能一起吃。 圣女果可以和葡萄拌在一起吃，不仅美味可口，而且营养丰富，两者的营养和功效都可获得，还具有减肥的功效哟，喜欢的朋友一定要试试。糖尿病人和便秘患者不宜吃；圣女果不宜选用青色的；葡萄最好去皮去籽再与圣女果块拌在一起。

• 圣女果上的蜡怎么洗才干净

  这种蜡质果皮的水果，很难用盐啊、醋啊的洗干净，因为蜡质表面会粘附很多油性的污垢，这些油性污垢不用洗涤剂是很难洗掉的。不要担心洗洁精残留问题，大量的流水冲洗就行了。而且，只要是正规厂家生产的洗洁精，就不用担心有什么化学毒害，那是对洗洁精成分不了解的一种误解。不是所有的化学品都是那么可怕的，其实，整个物质世界都是化学元素、化合物构成的，没必要排斥化学。

• 圣女果怎么吃 圣女果果酱

  原料 圣女果、白糖。 做法 1、将圣女果清洗干净，用刀划开； 2、放入锅中加凉水，煮沸； 3、捞出圣女果，放入冷水中，撕去果皮； 4、倒入白糖，加热，勺子捣碎圣女果； 5、边搅动边熬制，熬到黏稠，加入柠檬汁混合。

• 圣女果怎么保存时间长

  如果温度低于15℃的话，可以将圣女果放在常温保存；如果温度高于15℃，可以将圣女果放在冰箱冷藏保存。 小贴士：圣女果中含有丰富的水分和碳水化合物，很容易受到细菌的污染，日常在购买圣女果的时候最好是吃多少买多少，以免剩下了，每次购买新鲜的圣女果食用即可。

• 圣女果可以多吃吗 圣女果和千禧果哪个好吃

  千禧果好吃一点。 千禧果的个头比圣女果小一号，外表比较圆润一些，圣女果则比较狭长。而且与圣女果相比，千禧果的皮更薄，果肉更软，水分更足。千禧果最大的特点就是品质口感更好。

• 圣女果孕妇可以吃吗

  可以吃。 圣女果的口感酸酸甜甜特别适合孕妇食用，可以缓解孕吐，促进食欲，同时准妈妈多吃圣女果可以使胎儿的肌肤变的细腻白皙。圣女果还可以维护胃液的正常分泌，这就可以保护胃以及肝脏，虽然炎热的夏季已经过去了，但是太阳光的紫外线却没有减少，吃圣女果还可以预防紫外线侵袭，秋季气候变化无常，很多抵抗力低的宝宝以及准妈妈都感冒了，那么吃圣女果可以预防以及缓解感冒正常，提高机体的免疫力，使其减少生病的几率。

• 圣女果吃了会上火吗 每天吃多少圣女果合适

  建议20克为宜。 圣女果既可作蔬菜又可当水果吃，其中维生素含量是普通番茄的1.7倍，合理的进食圣女果能起到促进生长发育作用，同时还可增强人体抵抗力、延缓肌肤衰老。 虽然成分功效显著，但是圣女果食性偏凉，且含有一定的酸性成分，因此建议一天食用圣女果数量在20颗是较为合适的，食用过多对身体反而会有不利的影响。