生育能力

• 保养生育能力要从20岁开始

  20多岁的青年人可能还未有过“自己会不孕不育”的念头。但近日，美国《健康》杂志刊文指出，无论你如何年轻，都应该从20岁开始，“保养”自己的生育能力。尤其要注意合理饮食、避免环境中的有毒有害物质。 大量最新研究发现，很多食物和饮料的硬质塑料外包装中含有双酚A，会降低女性子宫内的细胞分裂，从而阻碍胚胎附着于子宫壁上。为安全起见，最好少用微波炉加热聚碳酸酯制成的食物容器，少吃罐头食品。此外，有些食物中含有的反式脂肪酸，对男女都不利。 专家介绍，现在男女青年非常爱喝的速溶咖啡和奶茶，就不是好东西。它们含有大量奶精

• 复合维生素伤害女性生育能力

  复合维生素片有益人体健康，但是美国科学家现在也发现，长期服用维生素片可能会令女性难怀孕。 12对不孕不育夫妇中一般有一对是因为妻子制造卵子的能力出现障碍。哈佛医学院的科学家发现，如果女性一个星期至少服用6次复合维生素片(约400毫克)，那么大约有40%的人会出现排卵问题。对此，科学家怀疑可能是维生素片所致，并展开深入分析。 科学家研究了1991年至1999年之间的18500名女性，最终证实，的确复合维生素中的叶酸会影响女性排卵，从而导致生育问题。“通过研究我们明白，叶酸完全有益于人体健康，但女性不要随便服

• 我们的生育能力到底怎么了

  然而影响男性生育功能的因素却在临床专家眼中不断有新解：全球变暖、生活不检点、幼年骑跨伤、乱服性保健品……医生认为，要想增强生精能力，除戒除不利因素外，还应多食含锌和硒的食物。 合格的捐精者只有二成 日前一组“捐精者质量不过关，精子量下降八成”的报道沸沸扬扬，引起人们的极大关注。 报道中称，上海市人类精子库的检测报告显示，在捐精者提供的样本中，快速运动的精子数量、精子液化功能都呈下降趋势;相反，其中所含微生物和致病菌的数量在增加。2004年，共有1360名男性报名捐献精子，经检测符合标准的仅79人。若就此大

• 男人的性能力强生育能力强吗

  单纯凭借性功能的强弱来推断和联想到生育能力的强弱完全是心理上的自我评价，与事实不符。没有性活动是不能生育的，这点大家都知道，但是有性活动(甚至性功能十分强劲)的男人也不一定都具有生育能力。在男科门诊患者中，绝大多数求治不育症的男性性功能是正常的，但他们却依然为难以繁育后代而苦恼。 实际上，性功能的强弱只决定了男人主动参与性活动的积极性及其在性活动过程中的表现，并不能替代生育能力。一个健康男人，只要具有发育良好的生殖器官、健全的性心理、完整的血管系统、正常的神经内分泌活动及必要的性知识和性技巧，就具备了正常

• 女性提高生育能力的秘诀

  一、限制自己使用咖啡因 很多研究证明，妇女每天超过摄入300毫克，生殖能力就会下降。幸运的是，这个数字还是比较高，因为每杯8盎司的咖啡里面，仅仅含有100到130毫克的咖啡因，所以，你仍然可以每天早晨喝上一倍咖啡。但是，不要忘记，红茶，绿茶，巧克力，和一些饮料里面都会含有咖啡因。 可是，对于那些尝试体外受精的妇女，每天可以进食的咖啡因量会大大降低：仅仅50毫克每天，相当于一倍咖啡或茶的咖啡因含量。超过这个含量，就会对受精成功造成不好的影响。 哈佛医学院专门研究女性不育的助教爱丽思建议：如果你发现自己怀孕出

• 你会判断生育能力强弱吗

  无论男女，当然是健康状况愈好愈适合受孕，因为在有足够体力与能量的情况下，再搭配充足的营养，能让胎儿健康茁壮。如果女性有慢性疾病或癌症、自体免疫性疾病、肝病、脑部病变、肾脏疾病时，比较不容易受孕。 1、年龄 女性为24-29岁，男性为25-35岁。这个时期是男女双方生殖力最为旺盛的阶段。在最佳生育年龄受孕，精子和卵子的质量较好，计划受孕容易成功，难产的机会相对少，有利于下一代健康素质的提高。 2、BMI值 也就是体重(kg)除以身高(m)的平方。女性大约在18～25为正常范围，也是最适合怀孕的比例。 3、避

• 哪些因素影响女性生育能力

  1、多次人流 流产的次数与发生不孕的几率成正比。一些年轻女性不注意避孕，以为年轻身体好，就用人流来作为补救措施。殊不知隐患就此潜伏下来——多次人工流产易导致盆腔炎，从而殃及输卵管发炎后堵塞，发生不孕。而且，反复人工流产还会使子宫内膜变得很薄，日后一旦怀孕，胚胎就像沙地里的小苗，为了争取养分，只好拼命往深里扎根，分娩时胎盘不能自动娩出，更严重的就成了“胎盘植入”，和子宫长成了一体，医生只得将子宫切除。 2、性挥霍及享乐主义 一些年轻女性因交友不慎或有多个性伴侣，往往会感染性疾病。而女性感染性病的概率远远大于

• 多运动可以提高女性生育能力

  走路：这是一个最简单却很有效果的方法，人人都能做到。被时间追逐的忙碌白领们为了提高生活效率而开车上下班，少了很多行走锻炼的机会。是时候做个小小的改变了。因为走路作为一种运动方式，对孕力的保持和提高非常有益。可以随身携带一个小型的计步器——每天走的步数超过5000步就好，而若能达到每天一万步，你的心脏也会因此感谢你。你可以利用琐碎的时间走路，例如饭后散步、走路上班、走路买菜……走路来加强你的孕力，还可以增强我们的心肺功能，加速血液循环。另外，因为走路不是很激烈的运动，所以受伤的机会也很小，非常适合女性。 慢

• 要小心芹菜致生育能力降低

  要小心芹菜致生育能力降低?男性生吃或熟吃芹菜75公克(约两三株)连续一两周后，精虫量会明显减少至难以受孕的程度，这种情况在停菜后16周又会恢复正常。 从生物学的观点来看，女人避孕是不合逻辑的。如果说女人避孕就只是封杀一个月排出的一个卵，那么男人每天制造成千上万的精虫到处流窜更容易成孕，更需要遏阻。 而且就目前社会结构来看，一个男人的避孕效果很可能不只是一对夫妇的避孕而己。 以药物来避孕，女性避孕容易想到而且容易做到，目前只要改变女性荷药蒙分泌周期，阻止排卵，就可以达到避孕的效果。 要小心芹菜致生育能力降低

• 5大饮食妙招提高男人生育能力

  1、食用含有镁的信物。 镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。 2、精氨酸是构成精子头产的主要成分，并要提高精子活动的能力。 富含精氨酸的信物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海参自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品。 3、精子中富含微量元素锌，锌对维持男性政党的生殖功能起着不可小觑作用。 因为锌是精子代谢必需的物质

• 香椿芽的功效与作用 提升生育能力

  香椿芽中含有丰富的维生素E，维生素E在人体中代谢可生成维生素E衍生物，生育酚，具有提高女性生育能力的作用，适合女性食用，具有很好的提高生育能力的功能。

• 男性胡须长得快说明生育能力强

  男性之所以长胡须，是男性生殖器(睾丸)分泌的荷尔蒙——雄激素的杰作。 有研究证实，供应胡须生长的血管比头发根部的要丰富，更容易得到营养，再加上雄激素的刺激作用，因而胡须比头发长得快，平均每天生长约0.40毫米(头发每天生长0.27～0.40毫米)，而且男性生殖功能越强，胡须长得越快。 当然，胡须的生长还受毛囊受体的影响：毛囊受体越多，胡须就长得越“茂盛”。正因为毛囊受体的存在，所以同是雄激素分泌旺盛的男人，胡须形状大有不同，受体多者更浓密，受体少者更稀疏。 由于遗传因素的作用每个人的胡须各有千秋，有的像李

• 掉头发吃黑芝麻丸有用吗 提高生育能力

  黑芝麻富含维生素E，而维生素E除了具有良好的抗氧化作用之外，还对人体的生育机能具有良好的促进作用，对于男性可以使精子数量生成增加、精子活力增强，对于女性能够使雌性激素浓度提高，因此常吃黑芝麻丸能提高生育能力。

• 如何使输精管堵塞者恢复生育能力

  输精管堵塞的治疗—显微外科输精管吻合术 无精子症是指男性排出的精液离心沉淀后，经显微镜检查无精子。无精子症可分为两大类：第一类是睾丸生精功能障碍，精子不能产生，又称真性无精子症，一般不易治疗。第二类是睾丸生精功能正常，但输精管道阻塞，精子不能排出体外，又称梗阻性无精子症。患者一般发育正常，有精子生成，但因输精管道阻塞而无精子排出。如细菌感染、外伤等引起的附睾及输精管阻塞，可采用显微外科微创手术治疗。据报道，男性不育患者中有10%-15%是由梗阻性无精子症造成的，而在无精子症中则可达40%以上。因此，输精管

• 男性胡须长得快说明生育能力强

  男性之所以长胡须,是男性生殖器(睾丸)分泌的荷尔蒙——雄激素的杰作。 有研究证实,供应胡须生长的血管比头发根部的要丰富,更容易得到营养,再加上雄激素的刺激作用,因而胡须比头发长得快,平均每天生长约0.40毫米(头发每天生长0.27~0.40毫米),而且男性生殖功能越强,胡须长得越快。 当然,胡须的生长还受毛囊受体的影响:毛囊受体越多,胡须就长得越“茂盛”.正因为毛囊受体的存在,所以同是雄激素分泌旺盛的男人,胡须形状大有不同,受体多者更浓密,受体少者更稀疏。 由于遗传因素的作用每个人的胡须各有千秋,有的像李

• 黑芝麻糊的营养价值 增强生育能力

  黑芝麻还富含镁元素，这对于男性非常重要，因为镁元素可以提高精子的活力，增强男性生育能力，因此，又称为男性的“保健素”。

• 了解女人4个部位知其生育能力

  1、指甲小月牙太少 健康人的双手，十个手指上面都有一个小小的、乳白色的小月牙。女性只有双手母指有小弯月，这类女性可能怀孕会困难些，她们的指甲表面最明显呈淡红或者淡白，掌心也呈淡白或者淡黄，有的偏于冰凉。这种情况的女性看起来脸色枯燥、四肢酸软、精神不振、血气差、畏寒。 原因 说指甲上的小月牙是女性怀孕能力的一个参考而已，那是因为长期熬夜和过度纵欲都容易让月牙越来越少。所以一般情况下，小月牙越多，女性越容易怀孕。 2、私处毛发疯长 正常人私处的毛发，都是呈现倒三角形的，并且越往阴道越浓密。此处的毛发其实与女性

• 男性吸烟，会不会影响其生育能力？

  人们常说的“饭后一根烟，快活似神仙”，不都对，尤其对健康可造成不良影响。另外，吸烟对女性健康与孕妇有很大的杀伤力，男性吸烟，会不会也影响其生育能力? 男性精子其实是相当敏感又脆弱的，来自生活上各种外在或是内在的刺激，都可能降低它的活力、甚至扼杀了它的生命力。那么哪些因素会伤害精子呢?下面我们来一起看一下： 精子喜不喜欢吸烟的“爸爸” 人们常说的“饭后一根烟，快活似神仙”，不都对，尤其对健康可造成不良影响。另外，吸烟对女性健康与孕妇有很大的杀伤力，男性吸烟，会不会也影响其生育能力? 一些男性吸烟的误区： 饭

• 降低生育能力的习惯

  1、错误的生活方式：酒精--经常饮酒的女性，如果每天超过6杯，生育能力会明显减弱。因为酒精会妨碍营养物质的吸收，仅仅一杯红酒就可能减少体内锌的含量，而锌是生育能力的基本因素。咖啡因--即使每天只喝两杯咖啡，也会在50%的程度上降低生育能力。可乐饮料具有相同的效果，因为可乐中也含有大量咖啡因。一项研究表明，50%生育能力降低的妇女每天都喝至少一听的可乐饮品。吸烟--吸烟在30%～50%的程度上会降低女性的怀孕机会。烟草所含的尼古丁会降低荷尔蒙水平和体内镉的含量，这不仅削弱了生育能力，而且对胎儿有害。并且极有

• 男人可一辈子都拥有生育能力

  男性可一辈子拥有生育能力 人类最适宜的生育年龄应该是生命力最旺盛、器官功能达到良好成熟状态的时期，即25岁左右。 年龄对生育的影响，尤以女性为甚。一般来说，女性的最佳生育年龄在23-30岁之间，最好不超过30岁。女性超过30岁，生育能力明显下降;超过35岁生育能力下降更加明显，且胎儿出现染色体异常的几率大大增加。 男性的最佳生育年龄则在30～35岁之间，最好不超过35岁。研究表明，男性素质在30岁时达到高峰，然后能持续5年的高质量。这个年龄段的男性精力充沛，身体健壮。 女性的自然生育能力是有限度的。女性的