十九种

• 饮茶的十九种益处

  一、饮茶可防癌 饮茶可预防癌症的发生和抑制多种癌症。 据日本静冈县的一所大学综合了近年来对茶叶提取有效成份的抗癌作用的有关研究成果后指出：茶叶，特别是绿茶中提取的多酚大物质等不仅对移植性癌，而且对化学物质导致的癌变有效，特别是对消化系统的癌症有显著疗效。如对鼻咽癌、肺癌、乳腺癌、宫颈癌、恶性淋巴癌、胃癌、原发性肝癌、大肠癌、膀胱癌及其它肿瘤等。 另外，还有研究人员认为，茶叶中的鞣质等化学成份也有抗癌作用，它能抑制癌细胞的繁殖，并能防止癌细胞粘着在健康细胞上，减少癌肿的扩散。茶叶中丰富的维生素如维生素E、维

• 超强十九种减肥汤大集合

  1.山楂山药羹 [组成] 鲜山楂100克，山药200克，湿淀粉30克，鲜汤、精盐、味精、麻油各适量。 [制法] 将山楂去核，洗净切成薄片。山药去皮洗净，剖开，斜切成薄片。锅内加鲜汤、山药片、山楂片烧开，撇去浮沫，放入味精、精盐调味，用湿淀粉勾芡即成。 [功效] 减肥健美。 [用法] 佐餐食用。 2.山楂玉米须汤 [组成] 山楂10克，玉米须50克。 [制法] 将山楂洗净打碎，与洗净的玉米须一同放入沙锅内，加水适量，煎汤。 [功效] 补益脾胃，利尿消肿，降脂减肥。 [用法] 日服数次，不拘时。 3.山楂首乌