食疗法

• 秋冬咽炎多发，试试这几个方法一定有用！ 【食疗法】：把咽炎吃回去

  食用具有生津降火、润肺止咳、防治咽喉肿痛作用的食物对咽炎进行预防或者辅助治疗，下面介绍几种食疗方法。将芝麻炒熟，研成细末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠时，拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。此粥气香味美，适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽、咽干等症。将荸荠洗净去皮，鲜萝卜洗净切块，同放搅汁机内搅拌成汁。每日饮汁数小杯，连服3~5日，便可清热利咽，开音化痰。选用枸杞子15克，糯米150克。将糯米、枸杞子分别洗净

• 风热感冒食疗法 桑菊薄荷饮

  做法：将5克桑叶、5克菊花，3克薄荷，30克白竹叶，30克白茅根洗净后，沸水浸泡10分钟即可。每天3次，代茶饮用。功效：桑菊薄荷饮具有疏风清热、治疗风热感冒的作用。

• 孕妇改善记忆力食疗法

  1、核桃蔬菜粥 原料:泡好的大米15克,绿豆、剁碎的胡萝卜各10克,核桃粉1小匙,香油1/2小匙,芝麻盐少许,高汤90毫升。 孕妇记忆力会下降吗 做法:大米磨细;绿豆煮熟,去皮磨碎。将磨碎的绿豆和胡萝卜放点香油、芝麻盐煸炒,加入高汤和大米,煮熟后再将核桃粉放进去熬煮一会。2、花生红枣粥 原料:花生米20粒,红枣5枚,大米30克,白糖适量 做法:将花生米洗净去皮,入锅加清水煮至六成熟时,再加入枣继续

• 治疗小儿腹泻的中成药和食疗法

  小儿腹泻中医里也称为“泄泻”，中医根据辨证理论，将小儿腹泻分为五种类型，根据小儿腹泻类型，提供相应的中成药和食疗法。下面看看治疗小儿腹泻的中成药和食疗法吧。1、风寒型表现：便便稀溏，色淡多沫，臭气轻，肠鸣腹痛，或伴发热、鼻塞、流清涕。舌苔白滑，脉浮。中成药：①藿香正气丸，每次2～3克，每日2次，温开水送服。②暑湿感冒冲剂，每次5～10克，每日3次，开水冲服。食疗法：①防风3～5克，藿香2～3克，葱

• 心火旺食疗法

  一、喝莲子汤去心火症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。方法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。二、吃猪肝可去肺火症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。方法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。三、喝绿豆粥去胃火症状：分虚实两种，虚火表现为轻微

• 清肺火的食疗法有哪些

  材料：雪梨1只、水发银耳30克、贝母5克、白糖适量。做法1.将水发银耳去根、去杂洗净，撕成小片。2.将雪梨去皮、去籽，切成多块。3.将银耳片、雪梨块、贝母、白糖同放在炖皿内上笼蒸30-40分钟，取出，即可装盘食。功效：此汤滋阴清肺、化痰降火。材料：梨100克、鲜荸荠200克、麦冬200克、甘蔗100克，藕100g。做法1.先将梨切成块，荸荠切成块，藕切成条，甘蔗也切成条。2.将麦冬放进锅内，加水3

• 拉肚子最快的解决方法 拉肚子最快的解决方法还有食疗法

  （1）原理：苹果是碱性食物，含有果胶和鞣酸，有吸附、收敛、止泻的作用。（2）做法：取苹果1只洗净，连皮切碎，加水250毫升和少量食盐，煎汤代茶饮。也可让宝宝直接吃苹果泥，对治疗拉肚子也很有效。（1）原理：焦米汤易于消化，它的碳化结构还有较好的吸附止泻作用，是拉肚子的首选食品。（2）做法：糯米30克(略炒)，山药15克，共煮粥，熟后加胡椒末少许、白糖适量调服。（1）原理：胡萝卜呈碱性，含有果胶，有使

• 疱疹食疗法 板蓝根汤

  取板蓝根、薏苡仁、马齿苋、紫草各10克，加适量清水煎汤，每日饮用1次，有很好的清热、解毒、凉血功效，适用于单纯疱疹的治疗。

• 冬季七大食疗法

  1、生葱3条(连头须)，淡豆豉10克，豆腐2小块。起油锅，豆腐略煎，再放入淡豆豉，加清水1碗半，武火煮沸后，放入葱白，煮沸后即可调味，趁热服食。适用于小儿风寒感冒，咽痒咳嗽。2、香油15克，鸡蛋1枚。将香油加热后打入鸡蛋，再冲进沸水搅匀，然后趁温热喝下，对感冒愈后的咳嗽有效。适合于1岁半以上的流感患儿。3、红薯250克，芥菜150克。红薯去皮切小块，芥菜洗净，同放入锅中，加适量清水，煮至红薯熟烂，

• 胃痛食疗法

  1. 吃苹果可缓解胃酸：有的人在冬末春初，遇阴冷天或饮食不当，常泛胃酸，很难受。如果此时吃一个或半个大苹果，胃很快舒服了。2.白酒烧鸡蛋治胃寒：二锅头白酒50克，倒在茶盅里，打1个鸡蛋，把酒点燃，酒烧干了鸡蛋也熟了，早晨空胃吃。轻者吃一、二次可愈。注意鸡蛋不加任何调料。3. 鲜姜、白糖治胃寒痛：鲜姜500克(细末)，白糖250克，腌在一起;每日3次，饭前吃，每次吃1勺(普通汤匙);坚持吃一星期，一

• 宝宝拉肚子食疗法

  焦米糊：取适量小米，研末后放入锅内，用文火炒至焦黄，加适量的水煮成糊状，凉温后服下，每日2～3次。焦米糊易于消化，它的碳化结构还能吸附肠道内的腐败物质，有祛毒止泻的功效，是宝宝腹泻的首选食物之一。萝卜泥：取新鲜胡萝卜适量，洗净切成小块，加水煮烂或者蒸烂，取出胡萝卜，捣成糊状，然后加入煮胡萝卜的水调匀即可，每5～10克胡萝卜泥大约加100毫升胡萝卜水。此法辅助治疗婴幼儿腹泻效果显著。蒸苹果泥：蒸熟了

• 神经衰弱的四种食疗法

  1、莲子猪心羹炒决明子15克煎汤取汁，加入猪心(切片)1个，带心莲子100克，同煮作羹，加盐少许调味食用。适用于烦燥易怒，胸闷肋胀，口干苦，大便干，头昏痛，目赤耳鸣等患者。2、枸杞肉丝枸杞肉100克，瘦猪肉500克，熟青笋100克，猪油100克，食盐12克，白砂糖6克，味精3克，绍酒3克，麻油15克，干淀粉 10克，酱油10克(一大份)。瘦猪肉洗净，去筋膜，切成二寸长的细丝，熟青笋切成类似长丝。炒

• 孕期便秘可借鉴的粥食疗法

  孕妈妈张历历最近变得神经兮兮，一要上厕所就战战兢兢。为啥?便秘呗!孕初期就有点迹象，到了孕中期，越演越烈。孕妇便秘的几种“粥食”疗法孕妈妈便秘大有原因张历历问医生：我每天吃那么多，怎么还会便秘呢?据说钙片也会引起便便秘，我钙片还没补呢，现在已经这样艰难了，以后可咋整呢?为什么孕妇那么容易便秘?我身边同样有便秘烦恼的好孕姐妹都可以组团绕地球好几圈了!医生这样解释：孕妈妈怀孕时，体内的荷尔蒙孕酮(黄体

• 实用减肥食疗法

  蜜饯山楂取生山楂500克，蜂蜜250克，先去除山楂果柄及果核，放入锅内，加清水适量，煎煮至七成熟烂(或水耗尽)时，加入蜂蜜，再以小火煎煮至熟透，收汁即可。待冷却后，放入瓶内贮存备用，每日服数次。蜜饯山楂能消除脂肪，并具有补虚、活血、化瘀等功效，对肥胖病有一定的疗效。盐渍三皮取西瓜皮200克，刮去腊质外皮，并洗净;冬瓜皮300克，刮去绒毛外皮，洗净;黄瓜400克，去除瓜瓤，洗净;食盐、味精各适量。将

• 宝宝咳嗽流鼻涕怎么办 对症食疗法

  孩子咳嗽流鼻涕多半是患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。玉竹15g鲜者加倍，粳米50g。将玉竹洗净，切碎，加水煎汤取汁去渣，用玉竹汁液煮粥(应添水煮粥)。每日早晚分2次温热服食。1周为1疗程，停1周再进行第2疗程。润燥止咳。百合10g（鲜百合更好，用量加倍），梨1

• 改善宝宝肥胖饮食热量控制 食疗法改善肥胖

  许多研究显示母乳哺喂的宝宝可以预防肥胖，而婴儿配方奶粉容易让宝宝肥胖。两餐间不应补充糖水因为甜味容易满足食欲，使宝宝正餐的奶水不愿意吃，容易提早进入厌食期，而糖水的营养成分远不及正常的奶水。而且糖水在口腔内容易造成蛀牙，一旦幼时吃惯了甜食后，日后很难再戒除，长期下来较容易变成肥胖儿。不要过早帮宝宝添加辅食或是固体食物，添加辅食的最佳时机是4～6个月大，且应由婴儿米麦粉开始添加，过早添加容易造成肥胖

• 食疗法治疗卵巢囊肿

  1、山药核桃仁炖母鸡汤这是一道非常值得女性重视的药膳，对辅助解除卵巢囊肿的病症侵害具有非常重要的意义。原料：母鸡一只，山药，核桃仁，水发香菇，笋片，火腿，母鸡一只，黄酒、精盐适量;制法：将山药去皮切薄片，核桃仁洗净;净母鸡用沸水焯去血秽，放在汤碗内，加黄酒，精盐适量，鲜汤;将山药、核桃仁、香菇、笋片和火腿片摆在鸡面上，上笼蒸2小时左右，待母鸡酥烂时取出食用。功效：补气健脾，活血化瘀。这是常见的治疗

• 可以祛斑的几种麦片食疗法是怎样的

  牛奶燕麦祛斑面膜准备材料：牛奶2勺，燕麦片20克具体步骤：1、用温水加洗面奶将脸部清洗干净。2、将牛奶用温水加热冲泡开来，然后将燕麦片放入其中浸泡大约10分钟左右。3、待牛奶燕麦稍稍冷却一点，感觉温度合适的时候将其敷于面部。4、大约15-20分钟之后用温水洗净即可。牛奶燕麦祛斑粥准备材料：燕麦仁40克，玉米粉适量，牛奶2大杯具体步骤：1、将燕麦仁用清水洗净，放在一旁待用。2、用将牛奶倒入盛有玉米粉

• 肾阳虚的食疗法有哪些呢

  1、炸麻雀麻雀3只，去毛及内脏，用生油炸香，蘸炒盐粉食用，每日1次。2、虾仁汤虾仁50克、冬虫夏草15克、九香虫15克，加水炖熟，食肉饮汤。 炖鹌鹑：鹌鹑1只、杞子50克、杜仲10克。鹌鹑去毛及内脏，杞子、杜仲共炖熟，去药渣，吃肉饮汤。3、红炆狗肉狗肉500克、八角、小茴春、陈皮、桂皮、草果、生姜和盐适量。慢火炆熟，弃药渣吃肉。狗肉250克、黑豆50克，调以适量的盐、姜、五香粉及糖，置砂锅中文火炖

• 食疗法治疗过敏性哮喘

  百姓都知道：民以食为天。人们每天一日三餐都从膳食中补充能量和营养素。其实，食疗的方法是对人们最好的一种良方，没有药物的副作用，也不会增加人们的经济负担。那么，过敏性哮喘有什么好的食疗方法吗?过敏性哮喘食疗以下资料仅供参考，详细需咨询医生1、白萝卜麻黄汤原料：新鲜白萝卜1000克，麻黄5克。制法：1将萝卜去皮，洗净，切成小方块;2麻黄打成细绒去灰，煮熬30分钟后，其药汤同萝卜入粉碎机搅拌成泥状，用干