十六斤
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二十一天减掉十六斤的减肥四步曲
1.减肥第一步：蜂蜜白醋21天减5斤(最好的是槐花、枸杞蜜)蜂蜜和白醋按照1：3的比例调匀，然后每天早饭前20分钟，午饭和晚饭后立即喝，其中的白醋尽量是不添加化学制品的优质白醋。蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果。它有助于把体内积聚下的废物排出体外，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量得到燃烧。2.减肥第二步：减肥火锅花草茶，减肥花草茶21天减8斤减肥火锅花草茶，或减肥花草茶