材料：何首乌60克，粳米100克，大枣3枚，冰糖适量。 做法：何首乌入沙锅加水煎取浓汁，去渣取汁，加入粳米、大枣、冰糖同煮为粥。每日早晚服。 功效：首乌养血滋阴，适合产后气血骤虚、元气受损的产妇食用，对治疗产褥期感染导致的发热有一定作用。
首乌粳米粥
首乌粳米粥