双仁粥

双仁粥

  • 睡眠不好吃什么食物调理 双仁粥

    原料:酸枣仁10克、柏子仁10克、红枣10枚。做法:大米适量,加水煮成粥,空腹饮用。功效:有补脾养心、健胃益气之功效。此粥适用心脾两虚失眠症。