熟地粥

• 女人喝的汤 熟地粥

  糯米40克 熟地黄30克，陈皮10克 1、将熟地黄片用纱布包扎，加水500毫升，放入沙锅内浸泡片刻煮沸数次。 2、待药汁呈棕黄色，药香扑鼻，渐转为文火，放入粳米及陈皮末烹煮。 3、待米仁开花，呈稀薄粥，去掉熟地黄片即可。 如果亲们想调养好自己，那这些粥和汤可要多喝啦，它们不仅能让你恢复水嫩的肌肤，还能治好贫血，很是神奇!如果亲们还有更好的治疗贫血的高招 (本文内容来源于网络 版权归原创作者所有)

• 白头发吃什么能变黑 熟地粥

  材料：熟地2钱(约6克)左右，粳米2两 做法： 1.将药材熟地用长流水清洗干净，用纱布包裹起来提前放入锅中煮水。 2.然后把粳米淘洗干净放入锅中煮粥，待到粥熟烂之后，将熟地包拿出即可食用。 功效： 熟地性味甘、温，入肝经和肾经，是六味地黄丸的成分之一，不仅能够乌发而且还能抗病，能够调理眩晕、贫血、疲劳、白发、失眠和盗汗等情况。 《本草纲目》言其"填骨髓，益精血，长肌肉，补五脏内伤不足，通血脉，利耳目，黑须发，男子五劳七伤，女子伤中胞漏，经候不调，胎产百病"。

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  取熟地20克用纱布包好与适量水煮20分钟后，拣出纱包，下粳米50克煮成粥，下冰糖稍煮即可服用。本粥常食能补中气，壮筋骨，通血脉，益精气，和五脏，有轻身美颜，聪耳明目的作用，对肌肉消瘦者适宜。