水果粥

• DIY三款水果粥排毒减肥又养颜

  三款排毒减肥的水果粥，大家都知道不少水果营养又减肥，生活中水果是必不可少的，可平时就只是单纯的啃咬，那还有什么样的水果减肥吃法吗?当然，可以制成水果粥。今天，小编就教大家DIY三种水果粥，排毒减肥还养颜噢。 白里透红西瓜粥 材料：西瓜500克、西米500克、橘饼10克、冰糖50克。 制作方法： 1、首先把西瓜去籽切块。 2、然后将西米洗净用清水泡涨。 3、把橘饼切成细丝状。 4、接着将西瓜冰糖、橘饼放入锅中煮熟。 5、最后将西米与冰糖放进入煮熟即可。 酸甜可口苹果粥 材料：白米1杯、苹果1个、葡萄干2勺、

• 男人补肾的水果粥

  【主料】核桃肉300克，白糖150克。 【制作】将核桃肉放入开水中，加少量精盐浸泡10分钟，挑去核桃皮衣，洗净，沥干。锅内放少量清水及白糖，熬至糖汁浓稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上。换锅将香油加热，投入粘满糖汁的核桃肉，用文火炸至金黄色，捞出，沥去油，晾凉后食用。 【功用】补肾固精，温肺定喘。治久病或老年人肺肾阳虚气弱，阳痿 ，遗精 ，小便频数，腰酸脚弱，咳嗽气喘。还可用于老年或体虚所致便秘。

• 乌梅干怎么吃最好 乌梅水果粥

  乌梅干还可以和猕猴桃和芒果等水果搭配在一起煮粥和，在需要的时候可以准备一个猕猴桃和一个芒果，把它们去掉果皮以后取出果肉切成块状，再把大米用清水淘洗干净，乌梅也用清水洗净，把乌梅喝大米，一起放到锅中，加清水煮开，再放入冰糖一起煮，半小时左右，放入准备好的水果丁一起煮十分钟，煮好以后直接出锅就能食用。

• 水果粥怎么做宝宝辅食好吃

  一、水果麦片粥 材料：燕麦片、牛奶、苹果、糖适量 做法： 1、苹果洗净切粒，麦片煮烂，电饭锅大约需要3-4分钟，拔电。 2、加入牛奶、苹果粒、白糖适量调味，混匀即可。 二、银耳香梨大米粥 材料：大米、银耳、香梨 做法： 1、锅内放水，大米用清水冲洗干净，放入锅中，加入一点食用油和食盐，大火煮开，用小勺撇去浮沫。 2、银耳用冷清水泡发至耳叶舒展涨开，用清水洗净，放在案板上，用刀稍微剁碎。 3、将剁好的银耳碎放入大米锅中，用小勺将粥稍微搅拌几下，转中小火熬煮至粥体浓稠。 4、香梨洗净去皮去核，切成小丁，将香梨