睡美人

• 睡前美白打造睡美人

  1、睡前美白：深层清洁面部 再懒的美白方法都不可能跳过清洁这个步骤，所以MM们再辛苦再忙乱也要坚持仔细完成哦!用具有深层洁净功能的洗面奶细心清洗面部以后，将爽肤水倒于化妆棉上轻擦肌肤，达到对面部肌肤的深层洁净。面膜属于对肌肤的深层护理，因此，护理以前面部肌肤的毛孔疏通工作一定要细心完成。 2、睡前美白：用胶原蛋白水晶面膜敷面15分钟 胶原蛋白水晶面膜摈弃了传统的无纺布作为介质，完全由深海鱼类小分子胶原蛋白及营养精华构成，完全懒人化，敷完不用洗，但马上就可以看到肌肤明显的变化。在敷面过程中MM们能明显感受到

• 如何做个“睡美人”

  沐浴 睡前沐浴会使体温自然升高，血液循环更加顺畅，血行速度和水压的促进，使全身的新陈代谢加快，使每一寸肌肤得到完全的放松。 甜睡后，最好享受一次泡浴。尤其秋冬天气干燥，在家DIY香薰浴最适合。在浴缸中放上一缸水，让芳香迷人的香薰使紧绷的神经松弛，心情也随之晴朗。 洗澡可以分4层境界—— 第一层只是洗得干净，这是最最基本的要求; 第二层境界是洗得聪明，不同环境选择不同沐浴方式; 第三层境界是洗得彻底，一周一次身体磨砂必不可少; 最高境界当然是洗得滋润，每天沐浴后及时涂上乳液，让身体皮肤像你的脸一样光滑水嫩!

• 睡前护肤做个夏季睡美人

  洁面要彻底。面对一整套的忙碌，无论是彩妆还是尘埃，都足够堵塞你的每一个毛孔。睡前及时的卸妆、洁面，让毛孔也跟着休息下来，充分的自由呼吸。 要补水更要保湿。洁面时除了带走污垢，皮肤表面的皮脂和角质层里的天然保湿剂也同时被洗掉，皮肤暂时失去锁水能力，脸上的水分蒸发也会带走面部水分，导致皮肤紧绷，产生干纹。所以洗完脸后要及时的给予皮肤补充水份，补水后更要马上涂上保湿霜。 眼霜很重要。眼霜是专业的眼部护理产品，如果你不想早早的出现眼纹，就一定要在睡前涂上眼霜。但是决不可使用面霜来代替眼霜。眼部皮肤和面部皮肤构造不

• 怎么防止脸上长痘痘 做个“睡美人”

  生活不规律，经常熬夜，也容易造成内分泌紊乱，导致皮肤分泌更多油脂。

• OL堪比睡美人的夜间美容魔法

  Step1：深层清洁 为肌肤打开通道 清洁是一切保养之源，在任何护理之前，一定要将皮肤彻底的清洁干净，才能更好地吸收后续的产品。推荐大家做好以下2步： 选择卸妆油或卸妆液来做第一步的深度清洁， 再使用温和的洁面乳，将之前的卸妆油以及彩妆残留洗净，完成“二次清洁”。 同时，清洁的手法也很重要哦!温和地边按摩边去角质，除了达到去角质的效果，焕醒快睡着的停滞循环代谢外，也藉由去除皮肤老废角质，顺便清掉表层黑色素、囤积污垢，为后续的保养做准备。 Step2深度排毒 解决暗沉肌 彻底地清洁完皮肤表面的污垢后，还不够

• 睡美人的五大睡觉减肥法

  只有找到到了正确的睡觉减肥法，才能让自己既能减肥又能健康。下面一起来看看睡觉减肥法有哪些吧。 睡前禁止宵夜 对于想要减肥的人士来说，任何时候都不能放纵自己暴饮暴食，特别是想通过睡眠减肥的朋友，一定要谨记睡前禁止吃宵夜。因为晚上脂肪消耗得比较少，如果再大量进食就会容易导致脂肪堆积，肠胃消化功能减弱，所以睡前宵夜既损害肠胃得不到充分消化又影响睡眠质量。 睡前适量运动 想要通过睡眠减肥的朋友不妨试下在睡觉前进行适量的轻微的运动，因为通过长时间的睡前轻微运动，不但可以帮助促进身体脂肪燃烧达到瘦身的目的，还可以帮助