水蜜桃

• 水蜜桃孕妇可以吃吗

  孕妇是可以适量的吃一些水蜜桃的。桃子是水果中最为养人的一种，素有“水果皇后”的美誉，可谓营养及其丰富，女性在怀孕时期，属额外摄入一些营养充分的食物，蔬菜和水果缺一不可，因此，水蜜桃十分适合孕妇食用。

• 水蜜桃的热量高吗

  每100克水蜜桃的热量大约为41大卡，所以水蜜桃的热量并不算高，但是水蜜桃含有比较高的糖分，所以还是不宜食用过多。水蜜桃是典型的低胆固醇，低钠盐和低饱和脂肪酸的健康食品，每一百克水蜜桃中的脂肪总量才0.2克左右。桃的热量比苹果还低，一个中等苹果热量有55卡，而一个大的桃子热量仅有45卡。

• 水蜜桃和牛奶可以一起吃吗 水蜜桃不能和白酒一起吃

  不能把水蜜桃当做下酒菜，因为水蜜桃和白酒都是燥热食物，吃了会容易流鼻血；严重时还会使人昏迷，甚至导致死亡。

• 水蜜桃发胖吗 怎么吃水蜜桃可避免肥胖

  水蜜桃当做正常的水果食用，无论是饭前、饭后还是两餐之间食用，只要不食用过多，便不会引起肥胖。

• 黄桃和水蜜桃哪个糖分高 黄桃糖尿病人可以吃吗

  可以适量食用。黄桃中含有一定的糖分，但是含量并不是特别高，因此对于糖尿病人来说是可以适量食用的，但是不宜过多食用，以免造成血糖快速升高情况，进而影响患者的身体健康，常伴有头晕、眼花等不适情况，另外，在服用了其他糖分含量居高食物时，不宜继续食用黄桃，需要控制总糖量的摄入，以免对身体健康造成危害，一般来说，糖尿病人食用黄桃的数量不超过1个。

• 多吃水蜜桃会怎样

  1、水蜜桃虽好吃，但不可多食。李时珍曾说：“生桃多食，令人膨胀及生疮疖，有损无益 。”常言“桃养人”是指食桃要适度，恰到好处，但鲜桃不宜贮藏。2、多吃水蜜桃容易上火，凡是内热偏盛、易生疮疖的人不宜多吃。但是，吃果脯就没有这个弊端。3、水蜜桃仁虽然有破血行淤、滑肠通便的功效，但是桃仁含有挥发油和大量的脂肪油，泻多补少，所以不要多吃，桃仁吃多了，可以导致中毒，早期有恶心、呕吐、头疼、头晕、视力模糊、心

• 水蜜桃吃多了会上火吗 吃水蜜桃的注意事项

  1、水蜜桃中糖分含量虽然很低，但是却含有浓郁的香味，对很多昆虫和菌类有极强的诱惑力，因此，水蜜桃也需要一定量的农药来保持不被侵蚀，在食用之前也需进行充分的清洗，必要农药摄入过多。2、水蜜桃和其他桃子一样，属于过敏原，因此，过敏体质的人也不适合食用水蜜桃，以免出现过敏症。3、水蜜桃虽然能量低，食用不会引起肥胖，甚至还有一定的减肥瘦身作用，但切不可将水蜜桃当做减肥水果来大量食物，引起身体不适。

• 水蜜桃不能和什么一起吃 水蜜桃不能和白酒一起吃

  水蜜桃属于温性的食物，在食用之后有增加体内热气的效果，而白酒更是属于热性的食物，因此，切不可用水蜜桃来下酒，两种食物一起吃便会引起上火，轻者流鼻血，严重甚至引起昏迷或死亡。

• 吃水蜜桃的好处 补水润肺

  水蜜桃的果肉中含有大量蛋白质、磷、钙、铁与维生素B、维生素C和足够多的水分，对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症，可起到养阴生津、补气润肺的保健功效。

• 水蜜桃上的毛可以吃吗

  最好不吃。水蜜桃上的毛最好不要吃，吃了之后容易引起咽喉不适，影响消化，导致腹泻甚至是过敏症状，而且桃毛味道也不好。桃毛本身就具有一定的刺激性而且桃毛中容易残留细菌、灰尘等有害物质，吃了之后可能会引起不适，尤其是消化能力较弱或抵抗力较弱的人。不过桃毛本身无毒，所以吃了后也不用太多担心。

• 水蜜桃饭前还是饭后吃 饭后多久可以吃桃子

  建议饭后半小时到一小时直接食用桃子。桃子果肉中含有丰富的膳食纤维和水分，如果饭后直接食用桃子，会增加肠道的内容物，引起腹胀等不适反应，饭后半小时到一小时的时候，肠道中的内容物基本上已经消化和吸收了，此时再食用桃子，可以滋润肠道，如果还有没有消化的食物，或者不好消化的食物，适当的食用一些桃子还可以促进这些食物的消化和代谢。

• 哪些人不适合吃水蜜桃

  1.水蜜桃属于温性的食物，因此，阴虚、虚火旺的人群不适合食用水蜜桃，以免引起上火之症。2.水蜜桃中水分和糖分含量很高，适合菌类滋生，因此，有损伤的水蜜桃不适合食用。3.不要给婴幼儿吃桃子，桃子含有大量的大分子物质，而婴幼儿的肠胃透析能力差，无法消化，容易引发肠胃疾病。

• 水蜜桃能空腹吃吗

  桃子不可以空腹食用。桃子在许多人心中可以说是最养生的果蔬之一，但空腹吃桃却并不养生，反倒可能让人产生不适感。桃子中糖类丰富，空腹食用后很容易排空胃肠。另外，桃子中含较多有机酸，能够促进肠胃蠕动，空腹食用会引起肠胃不适。因此空腹时食用桃子并不是一个好的选择。

• 吃水蜜桃会不会上火 桃子放冷库能放4个月吗

  不能。现在有专门用于生鲜存储的冷库，将桃子放在冷库里面保存可以适当的延长桃子的可食用期限，一般来说，在合适的温度和湿度下，桃子放在冷库中最多可以保存两个月左右，放不了四个月，保存四个月味道会发生改变不会，桃子果肉的营养价值也会遭到破坏，桃子的食用价值会大大降低。

• 水蜜桃会上火吗 吃水蜜桃上火吃什么好

  水蜜桃属于温性的食物，食用过多才能引起体内火气上炎，因此，在是水蜜桃同时适当食用一些寒凉性的食物，就能降低体内的热气，避免上火。常见的寒凉性食物有：小米、绿豆、黄瓜、苦瓜、秋葵、鸭肉等。