水煮板栗

• 水煮板栗可以放多久 水煮板栗可以放冰箱多久

  1、冷藏：5天。冰箱冷藏熟板栗，相对可以延长保存时间，但是不宜存放过久，最好不要超过5天，由于冷藏层中湿度较大，放置时间过久还是可能导致熟板栗变质的。 2、冷冻：30天。因为冷冻室温度很低，并且很是干燥，不利于细菌生长，因此存放时间较长，一般保存30天左右。

• 水煮板栗要煮多久才熟

  视具体情况而定。 如果是用普通锅煮的话一般要煮半个小时或者以上，用高压锅煮的话煮15分钟左右就可以了，高压锅的压制可以让食物迅速煮熟，而且煮得比较软糯，普通锅煮食物的话，因为没有压力，煮制的时间会要比较长，一般要煮半个小时的样子水煮板栗才会煮得比较软糯。 用普通锅煮的时候最好是大火煮沸后转中小火进行煮，这样会缓慢煮透，里外都进行加热。

• 水煮板栗的营养价值

  水煮板栗的做法 1、制作水煮板栗十分简单，大家只需要准备生板栗和清水就可以。另外需要准备一把刀。 2、用刀在板栗的尖头部分，轻轻的划开，最好是交错着划开两到三刀。这样做可以让煮熟以后的板栗自动向不同方向裂开，便于大家食用。 3、把划好的板栗入在锅中，加入清水，清水以没过板栗两五厘米左右，然后开火煮食，过二十分钟左右板栗就可以煮好。这里大家需要注意，水的量一定要比板栗多放一些，保证板栗全部没入水中，不然煮好的板栗很难去皮。 水煮板栗的营养价值 1、水煮板栗是保证板栗营养不流失的最好食用方法，用水煮熟以后的板

• 板栗水煮要多久才熟 水煮板栗有什么好处

  板栗中含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品;同时板栗含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老。

• 水煮板栗煮好后立即过凉水吗

  不用立即过凉水。 水煮板栗就是将板栗放在水里面进行熬煮，煮熟了就可以捞起来，水煮板栗煮熟之后不能立即放在凉水里面，要利用热胀冷缩的原理，趁热将板栗的外皮、内皮去掉，如果板栗煮好之后立即用冷水过水，就会出现冷缩现象，这样的话就会出现板栗内皮粘在板栗果仁上面的情况，板栗内皮之后也会一直粘在上面，这样就不好剥皮了，也会影响到板栗的风味和口感。

• 水煮板栗怎么煮好吃窍门 水煮板栗怎么样好剥皮

  水煮板栗想要好剥皮，正确的煮法很重要，首先锅里面加入适量的清水，板栗放进去，水位可以稍微比板栗高一些，锅中加入一些冰糖，喜欢吃甜的可以适当的多放一些，糖化完以后再加一些食用油，锅子盖上，然后再用大火煮30分钟，板栗也煮好以后就非常好吃，而且皮也是很容易剥的。

• 水煮板栗要切口吗

  都可以。 在煮板栗的时候切不切口都是可以的，如果切开的话，板栗果肉能更好的和水接触，板栗可以更快被煮熟，且煮好的板栗口感会更加软糯。不切口的话板栗煮的速度会慢一点，另外板栗的质地口感会更加均匀，建议根据自己的口味喜好以及习惯来选择。 但如果是将板栗用微波炉加热的话，就一定要提前切口，不然受热胀冷缩的影响，板栗可能会出现板栗炸开的情况。

• 高压锅煮板栗多少分钟 水煮板栗怎么煮

  食材：板栗500克，水适量。 做法步骤： 1.将板栗洗净，沥干。 2.用刀具在板栗表面划个十字。 3.锅中加入一碗水，放入板栗，盖上锅盖。 4.开大火煮，水开后煮10分钟即可关火。 5.捞出板栗，沥干，即可食用。

• 水煮板栗要加盐吗

  水煮板栗加点盐会更美味哦。 买大个板栗2斤，用菜刀劈缝，缝隙尽量的大，这样煮好的板栗都是开口的，吃起来方便，皮肉分离。水洗3遍以上。高压锅，加水，向水中加些许盐(单纯的细盐不会破坏板栗的本味，丝丝的咸味却能反衬出板栗的甘甜)，大火，烧开，之后小火5分钟(总时间大约需要20分钟)关火，慢慢冷却(没必要急着吃)。半小时或1小时左右，打开高压锅，把煮栗子的水倒掉，板栗用漏盆过水，然后在阳台风干或晒干，随时可以食用。脱水干燥可以延长保存时间，熟食不要放在冰箱里。 做法是简单，但是要避免失败，那就是:1、避免做成半

• 水煮板栗减肥可以吃吗 水煮板栗可以不切口吗

  可以。 在料理板栗的时候将板栗切口是为了让板栗更好入味，同时切口的板栗会更好去皮一些，若自己不想切口的话，也可以选择不切口，有一些板栗本身就比较好去皮，不切开也可以。 不过，如果是制作糖炒板栗的话最好是切个口子，不然糖只是挂在板栗壳上面了，切个口子才能让糖进入到板栗中，食用起来的时候也会比较的可口。

• 水煮板栗要多久才能煮熟 板栗不能和什么东西一起吃

  板栗能量高、碳水化合物含量高，脂肪含量也很高，板栗的脂肪成分中大一部分是饱和脂肪酸，饱和脂肪酸可以直接穿透血脑屏障，有为大脑提供营养成分的作用，可以促进大脑发育，属于优质脂肪，如果和饱和脂肪酸一起食用，会降低不饱和脂肪酸的吸收率，导致营养价值降低。 生活中常见富含饱和脂肪酸的食物有：奶茶、猪油、奶油、动物肝脏、椰子油、可可油、油炸食品等。 板栗中含有丰富的蛋白质，食用板栗可以为身体获取蛋白质和其他能量，如果和富含鞣酸的食物一起食用会再胃中相互反应，生成不好消化的络合物，降低蛋白质的吸收，同时增加消化难度。

• 水煮板栗可以放多久

  常温下可以放两三天左右。 由于煮熟的板栗湿度较高，其中含有丰富的淀粉、糖类成分，一般在常温下，存放时间并不久，可以的话最好当天吃完，若是想延长保存时间，需要将熟板栗逐个摊开，然后放置在干燥、通风的环境中，这样有利于使板栗保持干燥，避免熟板栗滋生细菌，导致发霉坏掉。

• 水煮板栗要煮多久 煮板栗为什么会黑呢

  板栗外壳中有很多的黑色素，在煮板栗的时候这些黑色素会随着水温加热而慢慢析出，最后会吸附在板栗上导致果肉变黑。 板栗中含有大量的淀粉，在煮的过程中会慢慢发生氧化，这样也会使得煮好的板栗出现发黑情况。 煮：以上都属于正常现象，并不会影响板栗的正常食用，所以无需担心，只要在煮板栗的时候将壳剥掉，并且加入适量醋，就能减少氧化的发生。

• 水煮板栗要煮多久

  20分钟左右。 板栗的个头大小一般都比较均匀，将其放入锅中大火煮的话一般20分钟左右就能熟，如果喜欢口感硬一点的板栗可以少煮两分钟，但如果喜欢口感更加软糯一点的话，建议可以久煮一会。另外如果想缩短煮板栗的时间还可以选择用高压锅来煮，高压锅内压力高，温度更好，这样板栗会更快煮熟。

• 水煮板栗要煮多久才熟

  视具体情况而定。 如果是用普通锅煮的话一般要煮半个小时或者以上，用高压锅煮的话煮15分钟左右就可以了，高压锅的压制可以让食物迅速煮熟，而且煮得比较软糯，普通锅煮食物的话，因为没有压力，煮制的时间会要比较长，一般要煮半个小时的样子水煮板栗才会煮得比较软糯。

• 水煮板栗是减肥的还是增肥的 水煮板栗可以放多久

  1-2天。 板栗本身的水分含量不能算特别高，在坚果里面算是比较耐放的了，板栗经过水煮之后，板栗果仁里面的水分含量上升，这样的话，板栗就会容易变坏，因此，板栗经水煮过之后会更容易变坏，日常在制作水煮板栗的时候最好是只制作一顿的，不要煮得太多，煮得多了，不好保存，而且现做现吃味道也会比较好。