丝瓜豆腐汤

• 夏天喝什么汤美白 丝瓜豆腐汤

  丝瓜250克，豆腐250克，植物油25克。丝瓜洗净，切块，嫩豆腐洗净，切块备用，锅内放油，下丝瓜煸炒片刻加适量清水煮沸，开锅后，下豆腐煮沸一会儿，调味。 作用：丝瓜是一种非常好的美容食物，大量的维生素C可以抑制黑色素的沉着，丰富的B族维生素可以改善皮肤粗糙、去皱，豆腐则在大量的植物激素，是女性重要的天然保健品。

• 丝瓜豆腐汤的做法 丝瓜豆腐汤

  食材 主要食材：丝瓜150克。 其他食材：嫩豆腐200克，葱、姜、食盐、鸡精、酱油、米醋各适量。

• 丝瓜豆腐汤怎么做 做法步骤

  1、将丝瓜削皮，洗净，切块。 2、嫩豆腐洗净，切块备用。 3、在锅内倒入植物油烧热，放入葱，姜爆香。 4、放丝瓜块煸炒，加适量清水煮沸。 5、再放入豆腐煮沸3-5分钟。 6、加食盐，鸡精，酱油，米醋调味即可。

• 丝瓜豆腐汤的做法 功效

  清热解毒，滋阴生津，适宜阴虚胃热型，肝郁气滞型肠易激综合症患者食用。

• 丝瓜和豆腐能一起吃吗 下奶丝瓜豆腐汤的做法

  食材：丝瓜一条，豆腐一块，鸡蛋两个，料酒、盐、油、鸡精适量。 做法 1.丝瓜切三角块，豆腐切厚片待用。 2.将鸡蛋煎成荷包蛋，豆腐煎到两面微黄。 3.煎过豆腐的油锅直接加丝瓜块，稍微拌炒，将豆腐、鸡蛋，水加入锅中，加入少量料酒、鸡精、盐，煮熟即可。 1.切好的丝瓜最好是立即炒，如不炒的话要用多量的淡盐水浸泡，保证丝瓜不变黑。 2.炒丝瓜时，记得要最后放盐，还要急火快炒，因为丝瓜很好熟，这样也能保证丝瓜不会变色，不出水。