丝瓜粥

• 丝瓜粥家常做法 海米丝瓜粥

  食材：丝瓜 300g、粳米 50g、小海米（虾米）30g、生姜末 10g、葱花 10g、盐适量、料酒适量、水适量。做法：1、将小海米用热水漂洗浸泡，水中可加入1勺料酒去腥2、将粳米洗净放入砂锅中，加适量的水，先煮开3、水开后转小火熬制4、将嫩丝瓜洗净去皮5、倒将丝瓜切成滚刀块，葱姜切末，海米控净水分6、将白粥熬制到八成熟7、放入丝瓜块、海米、姜末、及少量盐8、煮5分钟后撒入葱末即可。

• 夏天宝宝吃什么粥好 丝瓜粥

  原料：粳米适量，丝瓜一小段。做法：先将大米放入锅中用旺火烧开后，改用小火煮至六成熟。再将丝瓜洗净去皮，切成豆粒大的块加入到粥中，煮到瓜烂粥熟即可食用。功效：丝瓜味甘性凉，可解暑除烦。给宝宝食用丝瓜粥能防止暑热、清热化痰，利湿解毒。

• 花甲粥怎么做好吃 花甲丝瓜粥

  材料：花甲60克，丝瓜100克，大米40克。辅料：高汤，食盐，姜各适量。做法：1.将花甲放入加了少许食盐的水中，浸泡2小时，使其吐沙，洗净。2.丝瓜洗净，去皮，切成粒；姜洗净去皮，切成丝。3.将大米洗净，以冷水浸泡约30分钟。4.锅中加入高汤，清水及大米，丝瓜粒，姜丝及花甲肉一起煮，先以大火煮滚，再转小火续煮约20分钟，再加入少许食盐搅拌均匀即可。

• 丝瓜粥怎么做好吃 丝瓜虾皮粥

  食材：丝瓜，百合，白粥，木耳，虾皮做法：1、将新鲜百合剥好，木耳稍稍切碎，虾皮洗净，丝瓜剥皮切条；2、白粥煮20分钟左右，加入丝瓜、百合、木耳，等到所有食材熟透软烂后，再加入虾皮碎；3、再煮一会，把所有食材味道融合在一起，就可以出锅喽！

• 咽炎喝什么茶好 甘蔗丝瓜粥

  做法：丝瓜、新鲜甘蔗各适量，粳米50克。先将丝瓜洗净切段，甘蔗洗净切碎，分别榨汁，各100毫升。锅上火，放入丝瓜、甘蔗汁，加入适量水，烧热，放入粳米烧开，改用小火煮粥，米烂粥稠时，出锅即成。功效：此粥具有消肿止痛、清热生津的功效，适用于急慢性咽炎、扁桃体炎等症。

• 夏季吃什么粥比较好 丝瓜粥

  做法：先将大米放入锅中用旺火烧开后，改用小火煮至六成熟。再将丝瓜洗净去皮，切成豆粒大的块加入到粥中，煮到瓜烂粥熟即可食用。功效：丝瓜味甘性凉，可解暑除烦。食用丝瓜粥能防止暑热、清热化痰，利湿解毒。身热烦渴、痰喘咳嗽的人，可多吃一些。

• 丝瓜粥怎么做好吃 丝瓜螃蟹粥

  原料小螃蟹3只、丝瓜1根、姜末、白胡椒、葱白、葱花、盐、植物油做法1、买回来的螃蟹用刷子清洗干净。2、先卸掉腿，省的掐我，打开壳去掉蟹心、蟹胃、蟹腮等，再对半切开。3、丝瓜去皮，切块备用4、姜切丝、葱白切段5、先粥熬，待粥5分熟时放入螃蟹。6、5分钟后放入丝瓜、盖上盖子继续熬煮7.8分钟。7、放姜末、葱白、加少许盐。8、盖上盖子继续熬煮7.8分钟左右，出锅时倒入少许胡椒粉。

• 宝宝咳嗽喝什么粥好 丝瓜粥

  食材：丝瓜500克，大米100克，虾米15克，适量的葱和姜。做法：将丝瓜洗干净，去瓤切块备用，然后把大米洗干净放入锅内备用。在锅内加水，将大米煮成粥，快熟的时候把丝瓜块、虾米、葱和姜加入煮沸入味即可。功效：丝瓜与大米、虾米同煮粥有清热和胃，止咳平喘的作用。尤其对治疗宝宝咳嗽并发疗喉咙肿痛有良效。

• 耳鸣饮食指南 丝瓜粥

  原料：丝瓜1根，大米50克。制法：丝瓜洗净，去皮，切片。大米洗净，加入适量清水，煮粥，待粥将熟时，加入准备好的丝瓜片，继续煮至粥熟即可。用法：佐餐食用。功效：祛湿化痰，健脾和胃。适用于阻塞性耳鸣。