酸辣空心菜
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家常酸辣空心菜的做法
一、酸辣空心菜的做法 用料 空心菜梗一小把 红椒(不辣)一只 绿杭椒(这个超辣，按口味自行增减)一只 做法 1.所有食材切丁。油锅加热，放进所有材料。 2.加白醋一勺、盐适量。 3.和匀出锅，又香又辣又便宜下饭! 二、酸辣空心菜/更多做法 空心菜是夏日常见之蔬菜。它营养丰富，100克空心菜含钙147毫克，居叶菜首位，维生素A比番茄高出4倍，维生素C比番茄高出17.5%。 空心菜具有促进肠蠕动、通便解毒之功效;食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的细菌群失调，对防癌有益;还可洁齿防龋除口臭，健美皮肤，堪称美容佳