酸梅汤

• 酸梅汤孕妇可以喝吗 酸梅汤的做法最简单的

  材料：乌梅、桂花、甘草、陈皮、冰糖等。 1、除了冰糖之外的食材一起放在盆子里面进行简单的清洗。 2、沥干水分后重新装在清水里面，浸泡半个小时。 3、半个小时后将食材和水一起放在锅中。 4、开大火进行熬煮。 5、放入冰糖。 6、关火倒出。 7、待变凉后饮用。

• 酸梅汤煮多久合适

  30分钟左右。 酸梅汤中含有甘草、陈皮等药材，为了充分的将这些药材煮透，将有效成分析出，使酸梅汤的功效更好，一般来说，煮酸梅汤都要煮30分钟左右，之后晾凉，放入冰箱进行冷藏保存，2个小时后取出饮用即可。 酸梅汤可以热饮也可以冰镇后食用，从口感上来说，冰镇后风味更佳。

• 酸梅汤和柠檬能一起喝吗 酸梅汤和柠檬水哪个解酒

  都具有一定的解酒作用。 酸梅汤和柠檬水中都含有非常丰富的葡萄糖，饮用之后能够增加血容量，提高血浆的渗透压，因此可以产生渗透性的利尿作用，可以促进体内酒精的代谢和排泄。 而且酸梅汤和柠檬水中所含的维生素和矿物质，也能为人体补充一定的体力，可以缓解患者醉酒头晕的症状，因此都是能够起到一定解酒作用的，建议可以根据个人的口味爱好来进行选择。

• 酸梅汤熬出来绿色还能喝吗

  一般是可以喝的。 酸梅汤熬出来之所以会变绿一般有以下几种原因：一是因为购买的乌梅是经过腌制后的蜜饯，并不是经过烟熏烘焙而成的制乌梅；二是因为使用的锅是铝锅、铜锅或者铁锅等富含金属离子的锅。 不论是哪种原因所导致的酸梅汤变绿，对于酸梅汤来说其中都不含有毒性物质，所以想喝的话还是可以继续喝的，只是看起来不太好看。

• 喝酸梅汤会不会长痘 酸梅汤对肝好吗

  酸梅汤对肝有一定好处。 中医上来说，酸梅汤喝起来较酸，而酸味入肝，肝火旺的人喝酸梅汤有较多好处，酸梅汤能平肝降火，还有助于促进消化，能减轻肝脏的负担，所以从某些角度来说，酸梅汤对肝是好的。

• 酸梅汤的制作材料都需要什么 酸梅汤的功效作用是什么

  酸梅汤是一种消暑饮品，性质偏凉，适量进行饮用可以帮助清除体内的寒气，具有一定清热解暑的作用。 酸梅汤主要是由乌梅和山楂制成的，含有大量的柠檬酸、苹果酸等成分物质，人体适量饮用可以帮助补充其水分，具有很好的生津解渴作用。 酸梅汤口感酸甜，具有健胃行气的作用，其次酸梅汤中含有大量的维生素、纤维素、糖分等成分物质，适量饮用可以帮助刺激胃酸的分泌，可以帮助促进人体的食欲。

• 酸梅汤可以加热吗

  能加热喝，但味道和口感会差一些。 夏季人们会大量地喝冷饮，尤其是像酸梅汤这类强酸性饮品，冷热刺激下肠胃黏膜容易受损，很容易引起腹泻，正确的饮用方法是将冰箱中的冰镇酸梅汤取出后，在常温下放置半小时后再饮用。

• 月经期间可以喝酸梅汤吗

  建议喝热的。 酸梅汤中含有丰富的营养物质，而月经期间的女性流血量较多，而且由于体内激素的变化，很容易出现心烦气燥的情况，因此此时是可以适量地喝一些酸梅汤来补充营养，并起到生津开胃、除烦解闷的作用的。 但是需要注意的是，因为酸梅汤大多是冰镇食用，而对于月经期间的女性来说，因为身体抵抗力较低，建议最好是喝热的或者是常温的酸梅汤。

• 酸梅汤的做法和功效 酸梅汤的解暑作用

  在炎炎夏日，一杯酸梅汤可以立即祛除夏日里的烦闷，给人以清爽的感觉，梅子的酸味让人满口生津，冰凉个感觉沁人心脾，酸梅汤自古以来就是夏日不可缺少的解暑佳饮。

• 酸梅汤粉对身体有害吗 酸梅汤粉热量高吗

  不是特别高。 每100克酸梅汤粉的热量大约为393大卡，一般冲泡一杯250毫升的酸梅汤大概需要25克左右的酸梅汤粉，所以一杯酸梅汤的热量大约为100大卡左右，并不算热量特别高的饮品。 但是因为酸梅汤的味道酸酸甜甜，在饮用的时候一不小心就很容易过量，而且酸梅汤中也含有较高的糖分，因此在喝的时候也要注意控制好饮用量，以免热量摄入超标，增加人体发胖的可能性。

• 酸梅汤有哪些好处 抗疲劳

  生活中人们经常会出现一些疲劳症状，如果能喝一些酸梅汤，就能让疲劳症状很快好转，因为酸梅汤中含有丰富的有机酸，这些有机酸能抑制人体内乳酸的产生，也能加快人体内乳酸的代谢，而乳酸又是导致人体疲劳的重要存在，所以平时多喝酸梅汤，能起到明显抗疲劳作用。

• 喝酸梅汤尿液变色是什么原因

  1、可能是酸梅汤里面添加了大量色素，因此导致尿液变红。 2、可能是身体出现了问题，及时去医院检查。

• 酸梅汤不适合人群 胃酸分泌过多者

  酸梅汤的味道酸酸甜甜，饮用能够刺激唾液、胃液等消化液的分泌，因此对于一些本身胃酸分泌过多以及患有胃炎、胃溃疡的人群来说，是不适合过多饮用酸梅汤的，以免饮用后出现胃痛、胃酸等肠胃不适的症状。

• 酸梅汤体寒的人能喝吗

  可以，但要适量。 酸梅汤具有强的清热解暑作用，是一种凉性的饮品，对于体寒者来说，可以适量喝酸梅汤，能为其补充营养，同时还可以消暑。 但要注意体寒者不易过量喝酸梅汤，否则很容易加重其体内寒气，导致其出现腹痛、腹泻等不适症状发生，不利于其肠胃负担。

• 酸梅汤是怎么弄成的

  酸梅汤的做法很简单，在制作时需要准备，乌梅十粒，山楂十克，洛神花五克，甘草三片，桂花酱少许，清水2500克，冰糖适量。把准备好的清水倒入锅中，放入山楂乌梅和洛神花以及甘草一起煮至用大火煮开以后放入冰糖，再用小火煮至一小时左右，取出以后降温，然后过滤得到汤汁装入的玻璃壶中，再加入准备好的桂花酱，调匀以后入冰箱冷藏，两小时以后，自制的酸梅汤就能取出饮用。