蒜蓉生蚝

• 蒜蓉生蚝多吃能补精吗

  男性从24岁后，精子的质与量都在走下坡路。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足时，就会影响精子的数量与品质。锌对生殖器官的发育和性功能的完善至关重要，前列腺及精液中含有丰富的锌才有利于精子的生存和活动。否则，一方面会使睾丸组织结构萎缩，精子生长异常且活动力减弱;另一方面会使男性的雄性激素水平明显下降。硒则能阻止体内有害物质对精子细胞膜的氧化损伤，起到保护精子的作用。而海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最丰富，一颗小小的蚝中的锌含量就能满足一天所需(15毫克)，从而增强男人的性能力。

• 蒜蓉生蚝的蒜蓉怎么做

  生蚝上面的蒜蓉是炒出来的，而且里面还会加点姜沫和小红辣椒提味，将蒜姜沫和小红辣椒在煸香的过程中加入适量的盐和酱油，然后等变色后捞出来，均匀的分布在生蚝上面就可以了。

• 生蚝怎么吃好吃 蒜蓉生蚝

  材料：生蚝、蒜茸、葱花、粉丝、耗油。 做法： 1、把新鲜生蚝洗净沥干摆盘。 2、大蒜剁碎，油锅中小火烧热，将蒜倒入煸炒，炒至金黄色捞出。 3、然后将炒好的蒜加入适量的耗油、糖搅匀后铺在生蚝上。 4、之后沿盘边转圈倒少许生抽。 5、再把蒸锅水烧开，将粉丝铺底放入生蚝大火蒸8-10分钟出锅. 6、最后撒入葱花点缀即可。

• 蒜蓉生蚝的蒜蓉怎么做 生蚝过量食用有什么伤害

  生蚝本身的胆固醇很高，若是大量食用就会给肠胃带来很多负担，很容易影响到消化速度，所以对于三高人群而言一定要远离。 生蚝中的锌、硒含量很多。正常食用一两个生蚝就可以补充这些元素，若是大量食用就会适得其反，过多的过多的锌会使得细胞的吞噬能力抑制着，那么杀菌能力就会下降，免疫力自然也会变差，所以为了身体的健康一定要适量食用。 生蚝属于寒性，一旦大量食用就会伤及到肠胃，那么就会容易引发腹泻，尤其是对于肠胃功能不好的人群而言。

• 蒜蓉生蚝蒸多长时间最好吃 吃蒜蓉生蚝有什么好处

  蒜蓉生蚝里面含有丰富的蛋白质和人体所需的氨基酸，以及硒元素和硫基化合物，这些物质对人体有很大的好处，可以降压、利尿、保肝、抗衰老、防癌抗癌、延长生命、延缓皮肤老化、促进生长、护发，还可以增强免疫力和抵抗力。所以说营养价值还是很高的，对我们的生长发育也很有好处。