酸枣仁

• 酸枣仁和五味子能一起泡水吗 治失眠用炒酸枣仁还是用生酸枣仁

  都有一定的效果。 不管是炒酸枣仁还是生酸枣仁都可以对人体起到一定的治疗失眠的作用，但一般来说经过炒制之后的酸枣仁，其药性会更加温和一些，具有养心安神的作用，常常被用于治疗心慌心烦、失眠多梦的症状。 而生酸枣仁的味道比较酸涩，收敛的作用较强，具有止汗生津的作用，因此主要是被用于治疗体虚多汗、自汗盗汗。

• 炒酸枣仁自己能炒吗 酸枣仁的副作用与禁忌

  1、不可以长期服用：酸枣仁对于机体是能够起到一定的治疗缓解作用的，但是其不可以长期服用，其中含有的药效成分，可能会出现不良反应。 2、孕妇不可食用：因为酸枣仁是具有一定兴奋子宫的作用，其可能会影响到孕妇和胎儿的健康，可能会引起胎动不安，甚至更加严重，所以孕妇是禁止食用的。

• 酸枣仁泡茶喝有什么用 调节血压血脂

  现代医学研究发现，酸枣仁中含有酸枣仁总苷，这种物质进入身体之后能够有效的降低血清中所含有的胆固醇，同时还可以提高高密度脂蛋白的含量。通过实验还发现，酸枣这种功效不仅能够调节血压血脂，同时对于动脉硬化的情况也都不错的预防以及治疗的效果。

• 酸枣仁是熟的还是生的助眠效果好 酸枣仁能直接吃吗

  不能。 酸枣仁不能直接进行生吃，因为酸枣仁质地坚硬，直接食用浸出有效成分较少，食用效果较差，建议还是将酸枣仁炒熟后用沸水冲泡服用或者发成粉末调服比较好，可以起到安神和收敛止汗的功效，对心烦气躁引起的失眠多梦、头晕、盗汗等症状有很好的改善作用。

• 五味子酸枣仁泡水功效 喝五味子酸枣仁泡水的禁忌人群

  五味子虽有一定的止咳作用，但是只对于肺肾虚所致的咳嗽症状有一定的治疗作用，而对于感受外邪，咳嗽初起者，五味子不仅无法起到治疗作用，反而会因五味子的收敛功效而导致症状加重。 痧疹初起的治疗应以透疹发散为主，而五味子酸枣仁具有收敛的作用，痧疹初起者服之反而会加重痧疹症状。 五味子酸枣仁具有一定的收敛作用，有面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜烂、咽喉肿痛等实热症状者不宜服用，否则会加重不适。《本草经疏》中也有注：凡肝、胆、脾三经有实邪热者勿用，以其收敛故也。

• 酸枣仁可以长期吃吗

  酸枣仁是中药可以长期吃的，但是要注意用量，不可过量服用。你平时一定要合理调整好饮食起居,平时晚饭后可以稍活动一下。另外，放松心情，不要给自己过大压力，睡前尽量少思考问题，让自己静坐一会，清空一下大脑，晚上睡前不要剧烈活动，不要喝茶、咖啡等刺激性的饮品，可以适当喝一杯热牛奶。

• 酸枣仁不能和什么配伍

  其实酸枣仁并没有什么不能一起搭配吃的东西，如果要算的话，只能说在服用酸枣仁的过程中不能够吃辛辣油腻的食物，而且生冷的食物也不能吃。除此之外，酸枣仁就并没有需要忌口的东西了。

• 酸枣仁怎样吃治失眠最有效 酸枣仁泡水一天喝几次

  1次即可。 虽然说酸枣仁具有一定的宁心助眠作用，但是酸枣仁毕竟是属于一种中药材，其中可能会含有一些对人体有害的成分，所以对于想要治疗疾病的人群来说，建议最好是在医生的指导下服用。 而对于一些用于日常保健的人群来说，建议每天1次即可，且每次的服用量不宜超过15克，以免对人体健康造成不利的影响。

• 酸枣仁的副作用都有哪些呢?

  酸枣仁，不少人都知道吧，它就是人们常说的北方酸枣核。它的功效有很多，人们也都比较依赖它，但即使再喜欢，也别忽视了酸枣仁的副作用。想知道酸枣仁的功效与作用以及酸枣仁怎么吃吗?那就一起来看看吧。 大多数食物都有利有弊，所以在面对好处极多的酸枣仁的时候一定不要掉以轻心，下面就给你们介绍下它的副作用。 酸枣仁的副作用 1.不良反应 口唇麻木、咽喉堵塞感、舌僵、流涎、四肢麻木、心律紊乱。 2.酸枣仁的毒性 酸枣仁150克/公斤给予小鼠灌胃无毒性症状，大鼠慢性毒性实验证明其毒性极低，小鼠腹腔注射半数致死量为14.33

• 养心安神的食物有哪些 酸枣仁

  推荐理由:酸枣仁是养心安神之物，常用于心悸失眠、健忘多梦者，此外还有镇痛、降血压的功效。经常食用酸枣仁做成的药膳,对电磁波辐射引起的头痛、心悸、失眠以及心脾两虚弓起的心悸、失眠、多梦等症有改善作用。 材料:猪瘦肉250克，夏枯草、酸枣仁各10克，花生20克，红枣5~6颗，姜片少许。 调料:盐适量。 做法: 1.将夏枯草去杂质,洗净;酸枣仁、花生、红枣分别洗净;猪瘦肉洗净，切块。猪瘦肉块冷水下锅,煮净血水，捞出冲净。 2.将所有材料放入锅中,加适量清水,大火煮沸后转小火炖1~2小时,加盐调味即成。

• 酸枣仁例假期能吃吗 例假期失眠怎么办

  视情况而定。 例假期失眠的治疗方法需要根据导致失眠的原因来解决，如果是因为生理或心理因素所导致的，那么首先建议可以自行放松心情，避免太大的压力，其次可以进行适量的运动来促进睡眠，一般在例假期结束之后就能够恢复正常。 如果是因为病理因素所导致的失眠，那么就需要患者及时地去医院进行就诊，然后在医生的指导下通过服用药物来进行治疗。

• 酸枣仁治失眠每天用量

  9-15克。 虽然说酸枣仁具有镇静安神、催眠助眠的作用，但是酸枣仁毕竟是属于一种中药材，其中可能会含有一些对人体健康有害的成分，所以平时需要控制好服用量，如果是用于治疗疾病的话，那么建议最好是在医生的指导下进行服用。 如果是用于日常保健服用的话，那么建议每天的服用量为9-15克左右即可，最好不要超过15克，以免对人体健康造成不利的影响。

• 酸枣仁百合膏的功效和作用 促进睡眠

  酸枣仁和百合都具有明显的镇静安神作用，食用后可以明显地延长人体的睡眠时间，提高人体的睡眠质量，因此对于一些失眠多梦、睡眠质量不是很好的人群来说，平时可以适当地吃一些酸枣仁百合膏。

• 酸枣仁茯苓百合茶上火吗

  不会上火。 酸枣仁性平、味甘，入心、胆、肝经，有养肝、宁心、安神、敛汗的功效；茯苓性平、味甘淡，入心经、肺经、脾经，有利水渗湿、健脾宁心的功效；百合性寒，味甘，入心经、肺经，有利水渗湿，健脾宁心的功效。三味药材从性味以及功效上看，均不会引起身体上火的情况。