锁阳羊肉粥
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冬天补肾吃什么好 锁阳羊肉粥
原料：锁阳10克，羊肉100克，大米100克。做法：将羊肉剁细备用。然后将锁阳倒入锅中水煎去渣，过10分钟后倒入羊肉、大米一同煮成粥品，可根据个人口味加入调味品。功效：温阳补肾，适合于肾亏所致的腰膝酸软、畏寒怕冷等症状。
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肾虚怎么调理 锁阳羊肉粥
原料：锁阳10克，羊肉100克，大米100克。做法：将洗干净的羊肉切成细条留着备用。接着将锁阳放入锅中用水煎熬将杂质去掉。等十分钟后将大米和羊肉一起倒入煮成粥。同样的根据自己的口味加入调味品。功效：温阳补肾，适合于肾亏所致的腰膝酸软、畏寒怕冷等症状。