材料：火麻仁40克、紫苏子40克、粳米50克、水适量。做法：把或麻仁和紫苏子洗净烘干后研磨成粉，加入适量的热水，用力拌匀，然后让其沉淀，取液体去渣，把粳米放入砂锅中，加入药汁液体，用中火煎煮慢慢熬成粥即可。功效：润肠通便、滋阴和胃，适用于慢性肠梗阻患者。
苏子麻仁粥
苏子麻仁粥