冬瓜薏米汤材料：冬瓜半个、薏米200g、陈皮一块、蜜枣2个、盐适量做法：1、将冬瓜洗净后，连着皮一起切成厚块，薏米洗干净后备用，陈皮洗净后用水泡软。2、把准备好的所有材料放入锅中，加入适量清水，大火煮15分红以后改成小火煲1个小时，在出锅前加入适量的盐巴调味即可。功效：冬瓜是消暑的好食材，有了薏米的加入又起到了去除体内湿气的作用，冬瓜和薏米一起煮成汤，是一款很养颜的汤品。红薯淮枣汤材料：红薯1个、
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