替代品

经期喝茶好吗经期茶的替代品

有喝茶习惯的女性朋友在经期的时候一定要注意养生，这时候如果想喝茶可以选择一些茶的替代品，比如燕麦、红糖水、鲜果汁等。

怎么除樟脑丸的味道使用樟脑丸的替代品

樟脑丸的替代品有很多，现在最流行的就是竹炭包。另外自己也可以做一些香包，比如将八角和茴香用布包成几个小香囊放进衣柜，也能起到驱蚊虫、防霉的作用。

手机对孩子的危害选择替代品

当孩子要求玩手机等电子设备的时候，家长们可以提供其他的选项作为替代。比如，可以陪孩子一起玩桌游、打球、看书、涂鸦等，这些都是提倡的做法。带着孩子好好地玩，痛快地玩，让孩子从中获得满足感和快乐，那手机对他们也就可有可无了。

男人快速戒烟的方法寻找替代品

想戒烟就找一个香烟的替代品吧。对于每天习惯于抽烟的人来说，生活中一下没有了香烟肯定觉得很是不适应。没关系，在没有香烟的日子里就找一个可以让手忙起来的替代品吧，这样才不会空下手想要夹起香烟咯。想要抽烟的时候，不妨试试嚼口香糖的办法让嘴也别闲下来。

宝宝用湿纸巾真的好吗？妈妈得当心湿纸巾替代品哪些选择

最好的替代方式就是用餐巾纸沾点清水来使用，虽然没有湿纸巾那种保湿、洁净的作用，但至少不必担心化学物质。可以携带一条孩子专属的手帕，沾上水就可以擦了，切记小孩与大人的手帕不可共用，孩子的免疫力可无法抵抗大人身上的病毒。最好还是用流动清水清洁是最佳的，但受限于场地或者服装有时候无法使用，不然用清水洗屁屁、洗嘴巴漱漱口是最能干净的。

■1.在烤面包或蛋糕时使用酪梨泥代替奶油像是奶油类的固体脂肪，被称为饱和脂肪，胆固醇含量非常高。因此在烤面包或蛋糕时，用酪梨来代替奶油吧!酪梨可以抑制胆固醇，降低心脏病的风险，而且含有很多单不饱和脂肪酸。■2.用西葫芦来代替义面沙拉当你认为义面沙拉是沙拉而吃的很开心时，却忽略了它是高热量食物。因为义大利面是高碳水化合物，换成蔬菜的话会比较健康。这时候登场的就是这个西葫芦啰!用削皮刀将西葫芦切得细长

常吃豆腐有什么好处牛奶的替代品

豆腐的营养价值与牛奶相近，对因乳糖不耐症而不能喝牛乳，或为了控制慢性病不吃肉禽类的人而言，豆腐是最好的代替品。

最佳零食替代品

燕麦片营养看点：1、麦片能提供来自复合碳水化合物的能量，还能带来可溶性或不可溶性膳食纤维，能平衡一日营养结构。2、它能帮人体源源不断地获得能量，并使人体血糖水平一直维持在较高水平，从而防止头晕、记忆力减退、工作效率降低等。食用原则：错过了正餐，不妨吃碗麦片粥。花生营养看点：1、可帮助脑部血液畅通，肚子咕咕叫时可以顶饿。2、长时间坐在办公桌前，患心血管疾病的可能性会高出很多，而常吃花生核桃等坚果类食

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