鸵鸟肉

• 鸵鸟肉有什么营养价值

  1、鸵鸟肉具有高蛋白、低脂肪、低胆固醇、低热量的特点。 2、铁、钙、锌、硒等的含量均高于一般肉类，另外还含有27种人体必需的氨基酸。

• 怀孕吃鸵鸟肉有什么好处

  不建议食用。 虽然鸵鸟肉的味道也是比较好，但要尽量避免吃生冷的热气的食物，以免对宝宝形成伤害。同时，孕妇还是有非常多的饮食的禁忌，包括不能够吃高脂肪的食品，不可以摄入太多高蛋白质的食物，高糖的食物等等。

• 吃鸵鸟肉有什么好处 鸵鸟肉的饮食宜忌

  宜:一般人群均可食用,尤其适宜希望控制体重者食用。 忌:因其纤维较粗糙，故脾胃消化功能较差者不宜大量食用。

• 怀孕吃鸵鸟肉有什么好处 鸵鸟肉的营养价值

  鸵鸟肉最突出特点是五高三低，低脂肪、低胆固醇、低热量，高铁、高钙、高硒、高锌、高蛋白，可减少心血管疾病和癌症的发生，加之鸵鸟无疫情侵害，鸵鸟肉已成为国际公认的绿色健康食品。

• 鸵鸟肉的功效作用

  1、鸵鸟肉鲜嫩滑润属纯红肌，汁多味鲜，口感好，无异味，且具有高蛋白、低脂肪、低胆固醇、低热量的特点。 2、其单位脂肪含量仅为牛肉、猪肉的十分之一，但其铁、钙、锌、硒等的含量均高于一般肉类，还含有27种人体必需的氨基酸。易消化吸收，适合现代人膳食潮流。鸵鸟肉的肉质特点使其适应多种烹调方法可调制成多种口味的菜肴。 3、鸵鸟肉具有口感鲜嫩、无肉渣及肉腥味的特点，含有人体必需的脂肪酸，可以清炒或者制成扒类。

• 吃鸵鸟肉有什么好处

  鸵鸟肉味甘,性凉，有壮筋骨、凉血消肿的功效，可用于疾病恢复期时的身体虚弱者及普遍人群。