网球肘

• 网球肘自我治疗方法 中药熏洗治疗

  第一步 中药成分：皂角刺、当归、伸筋草、刘寄奴、川芎、延胡索、苏木、红花、乳香、没药各30g 制法：将上述药材加水煎成750ml，趁热再加入750ml老陈醋，共1500ml药液。先熏到能耐受温度时再将患肘关节处浸泡药液中，约30分钟即可，每日2次，3日再用药一剂。每次熏洗完毕， 第二步 中药成分：鬼祟不、没药、赤芍、续断各9g 制法：将上药研成细末，加入凡士林调匀成膏状，外敷痛处，用纱布固定。 注意：在治疗期间尽量少活动肘关节，以免影响疗效。

• 网球肘要多久才能恢复

  看情况。 病情不严重 如果患者的病情不严重，能够在医生的指导下服用药物积极进行治疗，同时在生活中多加适当休息，一般只需要2个月左右的时间，网球肘就能够恢复。 病情严重 如果患者的网球肘病情比较严重，加上没有及时进行治疗，可能会导致病情加重，此时如果再进行简单的治疗，会需要很长一段时间才能将网球肘治愈，一般时间会在半年到一年左右。

• 得了网球肘需要做的检查

  网球肘的主要症状有肘关节外侧疼痛和压痛，疼痛可沿前臂向手放射，前臂肌肉紧张，肘关节不能完全伸直，肘或腕关节僵硬或活动受限。 作下列活动时疼痛加重：握手、旋转门把手、手掌朝下时拾东西、网球反手击球、高尔夫球挥杆、按压肘关节外侧。 医生询问病史后会检查肘外侧的疼痛。 ●要求作某些手臂活动。 ●按压肱骨外上髁。 ●肘、腕活动时僵硬。 一般不需要拍X 线片，但医生有时要求拍肘关节的X线片以了解肘关节骨骼是否正常，伸肌腱近端处有否钙盐沉着。

• 怎么有效预防网球肘的发生

  1、网球肘是慢性损伤性炎症所致，故限制致伤动作、纠正不良姿势、增强肌力、维持关节的不负重活动和定时改变姿势使应力分散是预防的根本。 2、挥拍是祸首，特别是反拍，这是大多数矫形外科医生的共识。强烈、反复的收缩造成肌肉微小撕裂，或是使肌腱的伸展超出它们的弹性限度。微小撕裂通常可以自行痊愈，但如果没有让手臂有足够的休息，可能会一再损伤，并造成网球肘。不加以治疗的话，持续的疼痛可能很快就恶化为更严重的伤害。由此可见，休息与制动是关键。 3、器材问题，球拍越长杠杆越长，手柄越小所需的抓持握力越大，弦的张力越大需更强

• 治疗网球肘的偏方 调养方

  1、治疗期间避免进行肘部损伤运动，以免病情复发； 2、疼痛严重时可以用布袋将前臂悬吊于脖子上，同时注意保暖和休息； 3、治疗的同时可以进行肘部功能训练。具体可以咨询医生。

• 网球肘中医治疗方法 中医艾灸治疗

  曲池：使用艾条温和灸15分钟。 肘髎穴：使用艾条温和灸15分钟。 手三里：使用艾条温和灸15分钟。 肘部痛点：使用艾条温和灸15分钟。 功效：曲池可以转化脾土之热，燥化大肠经湿热；手三里可以通经活络，肘髎穴可以通经散瘀止痛，此疗法对于治疗网球肘有一定的疗效。

• 网球肘打封闭针好吗 网球肘打封闭针有危害吗

  有 大多数的封闭针治疗都是使用激素类药物，虽然这类药物能够暂时缓解疼痛，但不能根治网球肘，并且长时间使用激素会对身体产生一定的危害。

• 网球肘最佳治疗方法 局部封闭治疗

  网球肘的患者可以在肘关节的特定部位注射激素类药物封闭治疗，可以达到消炎、止痛的效果。注意：注射的部位、时间间隔、次数要求都非常，必须由专业医生慎重进行。

• 网球肘可以打封闭针吗 什么是封闭疗法

  封闭疗法通常就是将一定浓度和数量的强的松龙注射液和盐酸普鲁卡因混合注射到病变区域。肌肉、关节、筋膜、肌腱以至椎管内等处都可以进行封闭注射。所用的强的松龙，还有同类药物地塞米松、倍他米松等，属于激素类。