顽固性失眠

顽固性失眠

  • 耳穴埋小豆可治疗顽固性失眠

    失眠是睡眠障碍中最常见的病症。失眠指的入睡困难,睡眠中间易醒及早醒,睡眠质量低下,睡眠时间明显减少,有严重的患者还夜不眠。耳穴埋豆疗法是一种简便易行,安全有效的治疗方法,对失眠症有较好疗效。具体方法如下:患者可参照耳穴图取神门、肝、胆、脾、胃、心、肾穴位。耳穴埋豆疗法是一种简便易行,安全有效的治疗方法,对失眠症有较好疗效。具体方法如下:患者可参照耳穴图取神门、肝、胆、脾、胃、心、肾穴位。然后取生王

  • 顽固性失眠怎么治呢

    中药方:女贞子30克,酸枣仁15克,石莲子10克,五味子5克,琥珀末(泡)4克。水煎服,每日1剂,下午和晚上各服1次。可连服5~7日。采用针灸治疗一、实证1、 肝郁化火 失眠,性情急躁易怒,不思饮食,口渴喜饮,目赤口苦,小便黄赤,大便秘结;舌红苔黄,脉弦而数。针灸治疗:行间、足窍阴、风池、神门等穴,针用泻法。2、 痰热内扰 失眠头重,痰多胸闷,恶食嗳气,吞酸心烦,口苦目眩;苔腻而黄,脉滑数。针灸治

  • 治顽固性失眠的中药方

    1可将中药石莲子10克,五味子5克,女贞子30克,酸枣仁15克,琥珀末4克,琥珀末需要提前在水里泡着。然后加水煎药剂喝,中午喝一次,晚上喝一次,每次一碗。连续喝5到7天左右。2将肉桂6克、黄连6克,党参15克,干姜15克,茯苓20克,乌梅12克,附子10克,细辛6克,当归15克.酸枣仁30g、煅龙骨需要提前煎30g,煅牡蛎也需要提前煎也是30克。加水煎煮然后喝,每日1碗,连续喝个10天。3取地黄1

  • 顽固性失眠怎么办 顽固性失眠带来的危害

    据研究表明,长期失眠的危害,皮肤暗淡无光、心烦气躁还只是最轻微的,长期失眠给患者带来的影响还包括:失眠可能会导致高血压、冠心病、脑溢血、乳腺癌、偏瘫、糖尿病等多种疾病发生。如长期失眠,就可发生调节血管和神经的植物神经功能紊乱,出现交感神经兴奋,从而导致血压升高;如果每晚只睡4小时,其胰岛素的分泌量会减少,这种情况如果延续一周就足以使健康人出现糖尿病前驱症状。失眠症状超过一个月,在临床上就可以称为长

  • 顽固性失眠的治疗误区有哪些

    生活中很多人都经常的失眠,但是大部分都不太在意,以为这是一种正常现象,其实经常失眠是一种疾病。顽固性失眠是失眠疾病的一种,对于这种疾病一定要及时的进行治疗。下面给大家介绍一下顽固性失眠的治疗误区有哪些:药物治疗:前三个月要小剂量用药。天津中医药大学第一附属医院心身科陈晓鸥点评:错误。在失眠的早期,一般为1~3个月,睡眠周期紊乱程度还不严重,大脑对失眠的条件反射也没有形成,此时,通过逐渐增大药物剂量

  • 顽固性失眠日常注意事项

    1、治疗时应配合医生针对性地选择心理治疗,不要无端的紧张和忧虑情绪,使自已沉湎于消极念头之中。要抓紧捕捉这些烦扰你的念头,大声地把它说出来,或写下来,这就是“疏泄”,将有助于你摆脱困扰。除杂念,意守丹田,在黑暗中努力睁大眼睛凝视某个目标,当眼皮困乏时,抑制过程则渐渐地弥散,使其渐入梦境。2、对顽固性的失眠症,可采用“凝视入睡”法。入睡时,一定要排除杂念意守丹田,在黑暗中努力睁大眼睛凝视某一个目标,

  • 顽固性失眠怎么治疗

    采用针灸治疗实证1 肝郁化火 失眠,性情急躁易怒,不思饮食,口渴喜饮,目赤口苦,小便黄赤,大便秘结;舌红苔黄,脉弦而数。针灸治疗:行间、足窍阴、风池、神门等穴,针用泻法。2 痰热内扰 失眠头重,痰多胸闷,恶食嗳气,吞酸心烦,口苦目眩;苔腻而黄,脉滑数。针灸治疗:内庭、公孙、丰隆、风池、神门等,针用泻法。虚证1 阴虚火旺 心烦失眠,心悸不安,头晕耳鸣,健忘,腰酸梦遗,五心烦热,口干津少;舌红脉细数。

  • 顽固性失眠为什么

    顽固性失眠往往由于心理因素引起。也可由以下因素导致:1、咖啡因摄入太多咖啡因会使人难以入睡,尤其是对它敏感的人。咖啡因不单是咖啡中才有,其他如茶、巧克力、汽水、可乐,甚至头痛药、感冒药、提神剂、利尿剂、减肥药等也会有这种物质,即使对咖啡因不太敏感,如果服食过量的话,也会出现失眠、颤抖、神经紧张、烦躁不安、心悸、恶心、眩晕等现象。如果每日服食咖啡因超过600毫克(大约7杯咖啡或可乐,或数片含咖啡因的

  • 治疗顽固性失眠慎用安眠药

    治疗顽固性失眠时,一般人都会首选安眠药,因为它能起到最直接的效果。但安眠药物的依赖性和副作用对人体的损害也相当严重,尤其是对那些长期依靠安眠药的人。安定类药物又称安眠药,小剂量、短时间使用,是治疗失眠症的重要手段之一。安眠药的使用极为广泛,其中有些人与安眠药结下了不解之缘,却不知道长期使用安眠药会出现严重的毒副作用。依赖性一旦形成,患者就离不开安眠药了。如果不用药就难以入睡,失眠比用药前更严重,不

  • 顽固性失眠食疗偏方

    助眠鸡汤原料:牡蛎、半夏、苦参各15克,炒酸枣仁、丹参各10克,石菖蒲、夏枯草各5克,肉桂5克。做法:诸药用布包好,与母鸡1只共炖汤。吃肉饮汤,对顽固性失眠有较好的治疗效果。益寐汤原料:益寐汤由酸枣仁、夜交藤各30克,党参、黄芪、熟地、杭白芍各15克,柴胡、佛手各12克,生甘草6克组成。做法:每日用水煎服1剂,早晚两次饭后温服,2周为1个疗程。失眠未愈者可接着进入下一疗程,一般连服3个疗程后,症状

  • 顽固性失眠怎么办 按摩疗法

    适当按摩有助于缓解情绪,使患者进入放松的状态,消除患者的烦恼,减轻失眠负担。可以在每天晚上睡觉前,用指腹轻柔地按摩太阳穴、百会穴,用木梳轻柔地梳头,使精神放松。

  • 顽固性失眠的原因分析

    失眠的分类中,顽固性失眠是一种常见病,而且与继发性失眠相比,它的治疗难度更大。顽固性失眠往往由于心理因素引起,临床主要表现为入睡困难及维持睡眠困难,日间疲倦感,夜晚越想尽快入睡越难以入睡,加重心理冲突,产生紧张焦虑、情绪不稳、过度担心,自觉痛苦更导致失眠,形成恶性循环。失眠作为一种症状,相当多见,我国学者推测,人群中的发病率约为10%~20%。其实失眠并不是一个孤立的症状,如果是顽固性、长期性的失

  • 顽固性失眠食疗方

    1、酸枣仁汤:酸枣仁三钱捣碎,水煎,每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统,有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。2、三味安眠汤:酸枣仁三钱,麦冬、远志各一钱,以水500毫升煎成50毫升,于睡前服用。以上三种药材均有宁心、安神、镇静的作用,混合有催眠的效果。3、养心粥:取党参35克,去核红枣10枚、麦冬、茯神各10克,以2000毫升的水煎成500毫升,去渣后,与洗净的

  • 顽固性失眠如何提高睡眠质量

    许多事情都会影响睡眠质量。德国格罗斯汉斯多夫睡眠障碍治疗医院院长霍尔格。海因博士为提高睡眠质量提出了六个好建议。1. 足部保暖:研究结果表明,双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差,海因博士建议,穿着厚袜子睡觉。2.不开窗:引起人们过敏的物质和影响睡觉的噪音通过开着的窗户进入卧室。海因建议:关上窗户睡觉。3.晚上不打扫卫生:清扫房间使用的喷雾剂和化学清洁剂都可能刺激呼吸道,从而影响睡眠,海

  • 顽固性失眠如何护理

    1.首先在医生的帮助下,找出病因,并设法去除。这是关键的一步。如有一位神经衰弱的学生,患病后依照医生建议不再开夜车,坚持体育锻炼并按时服药,但收效不大,原因是病因并未消除。原来他一心想考大学,但又把握不大,信心不足,心理负担过重引起神经衰弱。2.树立治愈的信心,确立科学合理的作息制度。神经衰弱患者应按照作息时间安排生活和学习。不能因为担心失眠而提早上床,也不能因为早醒而赖在床上睡懒觉。3.坚持锻炼

  • 诊断顽固性失眠主要有五种方法

    一、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症,而神经衰弱患者的病症又会加重失眠症状。引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂和抑郁症。二、失眠症状轻者为入睡困难或睡而易醒,醒后不寐,连续3周以上,重者彻夜难眠。常伴有头痛头昏、心悸健忘、神疲乏力、心神不宁、多梦等失眠症状。三、失眠的生理功能障碍主要表现为睡眠障碍,肌肉紧张性疼

  • 顽固性失眠穴位按摩

    失眠穴,经外穴名。顾名思义,即为治疗失眠的穴位。位于足底跟部,当足底中线与内、外踝尖连线相交处,即脚跟的中心处。功能主治失眠、脚底痛等。失眠穴是解决失眠症的特效穴位。夜里无法熟睡的人,可躺在床上,在床单上慢慢摩挲刺激该穴。具有镇定亢奋的神经,使人进入深度睡眠的功效。此外,也可以用拳头敲击此穴。操作取针,直刺穴位0.3-0.5寸。此外,用艾条灸5-15分钟也具有显著疗效。穴位在足底的三个点第一失眠点

  • 顽固性失眠如何康复治疗

    顽固性失眠的康复治疗方法一、适度运动:有一句话说的好,生命在于运动,运动是我们一生都在永不停歇的一项事情。适度的运动对睡眠起到了很好的辅助作用,但是运动一定要适当适量的运动,不然可能会导致适得其反的效果,非但不能帮助入睡,还可能因为运动神经太过兴奋而导致整夜难眠。顽固性失眠的康复治疗方法二、药物治疗:用安眠药治疗失眠是一种方法,但是要在医生的指导下用药,要注意药物的计量问题,千万不能服用过量,是很

  • 顽固性失眠与焦虑情绪相关

    造成顽固性失眠的原因有很多,其中日有所思夜有所梦是很典型的原因。一部分患者就是由于神经的刺激和影响,导致不断的重复白天发生的事情,出现无法自控的现象,因此导致失眠。顽固性失眠的形成原因还包括患者受到精神创伤和刺激,导致局部神经失调,是精神性疾病的一种表现类型,在这种现象发作的时候,患者需要到医院进行有效的治疗,可以局部按摩促进血液循环。患者即使已经确诊有焦虑症,他们都采取“掩耳盗铃”的自欺欺人的方