晚上11点到12点
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艾灸晚上11点到12点可以做吗
不可以。艾灸主要是通过燃烧的艾条或艾柱刺激人体特定部位或穴位来激发精气，起到调理人体生理生化功能的目的。一般艾灸时间与一天中阳气的变化有关，最好是在一天中阳气最旺盛的时候，进行艾灸效果比较好，晚上11-12点这时候阴气很重，阳气比较低，这时候进行艾灸，可能会导致人体出现口舌生疮、失眠多梦、烦躁易怒、上火等不良反应，对人体的健康造成威胁，所以艾灸晚上11-12点是不建议再进行的。
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艾灸晚上11点到12点可以做吗 艾灸一天中什么时候做最好
一般建议一天中上午进行艾灸最好，具体如下：艾灸的具体时间因人而异，需要根据每个人的体质和调理症状来确定，一般上午是一天中阳气最旺盛的时候，这时候进行艾灸最好。一般要是调理脾胃，可以在早上9-11点做；调理心脏功能，养心的话最好在中午11-1点做；需要补益阳气的人群可以在上午时段进行艾灸，任何时间都可以。