伪科学

• 抗糖化是伪科学吗 抗糖化可以吃红薯吗

  少吃。抗糖化就是要减少高糖分食物的摄入，而红薯的含糖量在27.7%，属于含糖量较高的食物，是需要少吃的，日常的主食像是吐司、馒头、面包、米饭、面条、燕麦片、玉米片等都需要控制，而且健康人群需保证每天主食的摄入量在250-400克，包括杂粮、谷类、薯类等。主食是碳水化合物的来源，不能为了抗糖化完全戒掉主食，否则不吃主食容易造成机体碳水化合物摄入不足，造成糖类供能不足，影响人体多项生理活动，甚至会影响

• 抗糖化是伪科学吗

  不是。抗糖化并不是要求人们完全戒糖，是一种提倡人科学摄入糖的新观念，而且在《中国居民膳食指南》推荐成年人每人每天糖摄入量不超过50克，最好控制在25克以下，糖摄入量控制在总能量摄入的10%以下，这样对健康更有利，而且当糖吃得过多时，人体血糖会升高，尤其在胰岛素功能不好的情况下，高血糖易诱发疾病；同时多余的糖堆积成脂肪储存在皮下导致肥胖，也会引起多种健康问题。因此抗糖的做法是可取的，但主要是针对添加

• 宿便其实是个伪科学概念

  不知从什么时候开始，我们的身体突然中“毒”了，现代人生活有了”宿便“这个概念。“肠道里的宿便和毒素”是衰老的根源，是肥胖的祸根，是皱纹的真谛，是万恶之源啊，机灵的商家抓住机遇，展开了各种“排毒、排宿便”项目。“宿便”并无医学根据“宿便是健康杀手”，在铺天盖地的保健品广告中，人们会经常听到“宿便”一词。许多人为了健康、为了瘦身，购买清宿便的药物服用，殊不知从医学的角度而言，却并无“宿便”这一概念。比

• ABO溶血：真道理还是伪科学

  一般人们的血型有两种分类方式：一种是ABO血型，也就是我们常说的A型、B型、O型和AB型;另一种是Rh血型，即Rh阳性和Rh阴性。如果你的ABO 血型是O型，而宝宝的爸爸不是，那么你的宝宝就有很小的可能性会发生ABO溶血性疾病。幸运的是，大多数宝宝并不会发病，而且由ABO溶血病引起的症状一般也比较轻，通常表现为溶血性黄疸和溶血性贫血。

• “宿便”其实是个伪科学概念

  “宿便”并无医学根据“宿便是健康杀手”，在铺天盖地的保健品广告中，人们会经常听到“宿便”一词。许多人为了健康、为了瘦身，购买清宿便的药物服用，殊不知从医学的角度而言，却并无“宿便”这一概念。比如：“有小肚腩是因为有宿便，排便不可能每次都排完，积存多了肚子就大了……每个人体内都有1—15公斤的宿便。”这样的一些说法得到不少美容机构和爱美人士的认同，认为清除宿便，既可以减轻体重，也可以让身体更健康，容

• “诊脉验孕”之中医是伪科学吗

  ■背景事件近日，“诊脉验孕”在网上引发热议。微博名人、北京积水潭烧伤科医师“烧伤超人阿宝”，掀起了这场关于中医诊脉验孕的“战火”。阿宝在微博上发起挑战，以随机盲法测中医脉诊准确率是否能超80%，全国三甲医院副高及以上职称中医均可参加“挑战”，中医一方若胜利，阿宝将提供奖金五万元并“终身不称中医为伪科学”。“脉诊验孕”的话题，顿时成为舆论关注的焦点，俨然有引发新一轮中西医之争的势头。有人感慨：这是人

• 坐月子究竟是不是伪科学

  大多数西方女性在产下孩子后3个小时，护士就会抱着新生儿来吃妈妈的奶，同时，依照每个新妈妈不同的饮食习惯，护士们也会送来冰块、冰激凌、果汁等饮品。如果顺产，新妈妈会在24小时后离开医院，回到家在起居和饮食方面一般没有特别忌讳，产后一两个星期就购物、上班的大有人在。关于产后“坐月子”与否 为何中西方存有差异?习俗差异过去，中国产妇的经济条件和生活条件比较差，体质也比较差，通常会生育多胎。如果月子里休息