原料：取莴苣适量，甘草5克，大米100克，白糖适量。制作：将莴苣、甘草择净、捣碎，水煎取汁，加大米煮粥，熟时调入白糖，再煮沸即成。每天1剂，连服7-10天。营养提示：可健脾胃，通乳汁。适用于产妇产后气血亏虚、脾胃不足所致的产后缺乳。
莴苣粥