乌鸡大枣粥
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肾虚吃什么食物补的快 乌鸡大枣粥
材料：乌鸡肉150克，大枣10～15枚，大米100克，精盐适量。 做法： 1.将乌鸡肉洗净，切成碎末，大枣、大米洗净。 2.将乌鸡肉与大枣、大米一同放入锅中，加入清水适量。 3.上大火烧开，改用小火熬成粥，调入少许精盐即成。每日早晚温服。 功效：本粥具有养血止血、健脾补中的功效。适用于气血津液不足、营卫不和、心悸怔忡、脾虚便溏、产后或久病血虚体弱等症。
乌鸡大枣粥