乌鸡汤

• 喝乌鸡汤会发胖吗

  多喝就容易长胖。 肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，多余的热量才以脂肪的形式储存在体内使人长胖，一般来说仅仅是喝鸡汤，由于其中含有较多的水分，脂肪虽多，但一次性喝得量却并不多，而且也不会顿顿喝，偶尔喝或者是每次喝的量不多，其他饮食注意，搭配运动，喝鸡汤是不会让人长胖的。 但若是平时喝鸡汤比较多，还偏爱喝鸡汤拌饭，吃一些高热量的食物，不爱运动的情况下，容易使人长胖，而且多喝鸡汤比多喝鸡肉更容易胖。

• 孕28周可以喝乌鸡汤吗

  可以喝的，乌鸡汤很补，但要注意煮汤时不要放太多佐料，特别是补品类佐料，建议只放少量姜片去腥，少量蜜枣调味。

• 乌鸡汤怎么做不上火 乌鸡汤喝多少合适

  1-2小碗即可。 乌鸡汤虽然没有严格的服用量的规定，但为了避免引起不适症状，一般建议乌鸡汤喝1-2小碗即可，不建议过多食用，如果是将乌鸡汤作为促进身体恢复的滋补品，具体用量建议最好咨询专业人士。

• 板栗乌鸡汤功效与作用 健脾养胃

  板栗乌鸡汤中的板栗和乌鸡入脾、胃经，味甘，有滋补脾胃的作用，板栗中含有的糖类等可以刺激胃酸分泌，有助于消化，减轻消化负担的作用；乌鸡肉中含有的蛋白质可以作用于胃粘膜，有保护胃部的作用。

• 乌鸡汤喝多久有效果 乌鸡汤一天喝多少好

  1-2小碗即可。 乌鸡汤服虽然没有严格服用量的规定，一般建议一天喝1-2小碗即可，乌鸡汤中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质等多种营养成分，如果服用过多，人体也无法完全吸收其营养，多余的营养成分无法吸收消化，堆积在肠胃内，可能会引起肠胃不适，长期以往，还可能会引起肥胖。

• 乌鸡汤能不能放盐

  可以放。 乌鸡汤是广东省传统的地方名菜，味道鲜美，营养丰富，主要食材就是乌骨鸡，还可以根据个人需求，加入其他食材一起炖煮，如：香菇、山药、红枣、天麻等，可以起到很好的滋补强壮的作用。乌鸡汤是需要放盐的，乌鸡汤中放盐不仅可以增强汤的口感，还可以帮助维持人体的正常新陈代谢。

• 乌鸡汤一个月喝几次好 乌鸡汤什么时候喝好

  建议早上喝。 乌鸡汤并没有严格的服用时间规定，一般建议乌鸡汤最好在食用早餐后1小时后喝，一方面是因为人体经过一晚上的营养消耗，身体需要补充大量的营养，早上喝乌鸡汤可以满足人体的营养需求；另一方面是因为早上人体消化吸收功能比较好，这个时候喝乌鸡汤可以更好的吸收其营养成分，使其营养价值得到更好的发挥。

• 经期喝乌鸡汤好吗 经期乌鸡汤不宜多喝

  经期不能过多的食用乌鸡汤。虽然说经期喝乌鸡汤能起到益气补血、增强抵抗力等功效，但是也不能过多的喝，过量的喝乌鸡汤可能会影响经期，使得经血量增多或是延长经期。

• 乌鸡汤能催经吗

  不能。 乌鸡汤是以乌鸡为主要原材料制成的一道汤品，味道鲜美，其中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等多种营养成分，常喝可以补充人体所需营养，起到很好的补气养血、滋补强壮的作用，但是单纯的乌鸡炖汤并不具有催经的作用，如果需要催经，可以在其中加入一些活血养血的中药材。

• 乌鸡汤是黑色的吗

  一般不是。 乌鸡根据饲养环境的不同，它的特征也有所不同，有白羽黑骨，黑羽黑骨，黑骨黑肉、白肉黑骨等区别，虽然大多数市场上卖的乌鸡皮肉都呈黑色，但是一般情况下它煲出来的汤并不是黑色的，因此也不需要担心乌鸡汤是黑色的而影响食欲。

• 手术后喝鸡汤会发物吗 喝乌鸡汤禁忌

  1、尿酸偏高者：乌鸡汤中含有较高的嘌呤，食用后会在体内转化成尿酸，所以对于一些本身体内尿酸就偏高的患者来说建议少喝或不喝，以免尿酸过高引起身体出现不适的症状。 2、肾功能不好者：乌鸡汤中含有较多的蛋白质，而蛋白质的吸收代谢需要经过肾脏，所以对于肾功能不太好的人群来说建议少喝或不喝，以免加重肾脏的负担，不利于身体健康。

• 产妇喝乌鸡汤应该如何做

  食用乌鸡，可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。产妇喝乌鸡汤，能补肝益肾、预防贫血，能帮助补养气血恢复体质，还能帮助活血化瘀排除体内淤血。 产妇喝乌鸡汤需注意：乌鸡连骨(砸碎)熬汤滋补效果最佳，可将其骨头砸碎，与肉、杂碎一起熬炖，最好不用高压锅，用砂锅熬炖，炖煮时宜用文火慢炖。食用效果更佳。产后几天最好不要大量食用乌鸡汤，以防奶水过足。乌鸡汤大补，饮用还是应适量的。 初产喝鸡汤，小心乳腺炎。此外，给产妇，做的脂肪含量很高的鸡汤。有人认为，这样的汤营养丰富

• 炖鸡汤用开水还是冷水 乌鸡汤的适宜人群

  一般人群均可食用。老年人、少年儿童、妇女,特别是产妇食体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人宜食。感冒发热、咳嗽多痰或湿热内蕴而见食少、腹胀者、有急性菌痢肠炎者忌食。此外,体胖、患严重皮肤疾病者也不宜食用。

• 乌鸡汤的禁忌有哪些

  乌鸡的食用禁忌： 1.感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食。 2.鸡肉性温，助火，肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用。 3.动脉硬化、冠心病和高血脂患者忌饮鸡汤。 4.感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉，鸡汤。 5.服用铁制剂时不宜食用。 6.中丰富的蛋白质会加重肾脏负担，因此有肾病的人应尽量少吃，尤其是尿毒症患者，应该禁食。 乌鸡的功效与作用： 滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻现代医学研究，乌鸡内含丰富的黑色素，蛋白质，B族维生

• 女性喝乌鸡汤好处多

  桑葚乌鸡汤 主料：桑葚10克，乌鸡400克。 辅料：猪瘦肉150克，党参20克，红枣、枸杞子、老姜、葱、盐、鸡精各适量。 做法：1、将猪瘦肉、乌鸡斩块，老姜、葱洗净，姜切片，葱切粒，桑葚、党参、红枣、枸杞子洗净。 2、锅内放适量清水煮沸，放入猪瘦肉、乌鸡块氽去表面血渍，倒出，用温水洗净。 3、将乌鸡、猪瘦肉、桑葚、党参、红枣、枸杞子、老姜、葱放入炖盅内，加入适量的清水，炖两个小时，调入盐、鸡精即可食用。 营养功效：乌鸡性平，有益补肝肾、滋阴养血的功效，桑葚是止咳润肺化痰的良药。 玉米椰子乌鸡汤 主料：椰子

• 黑玉米马蹄乌鸡汤怎么做 做法步骤

  1.马蹄去皮，玉米切段，乌鸡洗净，斩块，入冷水中加几粒花椒，水开后捞出，沥干。 2.砂锅中入热水，放入焯过的乌鸡，加入姜、葱，再加入红枣，，大火烧开，转小火煲30分钟左右。 3.然后再放入，马蹄、玉米煲30分钟，最后加入盐即可