五青汁
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苦瓜汁和什么搭配最好 苦瓜五青汁
材料：苦瓜、黄瓜、青椒、芹菜（西芹）与青苹果。做法：1，将所有食物洗净切块，比例自由调配，建议苦瓜少放，青苹果多放，芹菜可摘除叶子。2，切块后放入榨汁机中，容易切碎的放下面，难切碎的放上面。（可稍加凉开水方便榨汁）榨汁即可。味道略苦的可加蜂蜜调配。3，苦瓜用淡盐水浸泡，洗刷干净表皮后，对半剖开，用一把小勺子，刮去苦瓜的瓤和白色膜，苦瓜切成小块。4，苦瓜块放入料理机，稍微加点纯净水和冰牛奶，榨成苦瓜