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香菇饭

茯苓怎么吃效果好茯苓香菇饭

材料：取茯苓10克，香菇少许。做法：先将茯苓泡软，捣成粉状，再与香菇、白米一道煮(蒸)成饭食用。功效：有安神益智、补脾止泻作用。适宜心慌、眩晕、胃弱和神经衰弱者选用。

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