材料:新鲜莲子、枸杞、大米 做法: 1、从新鲜莲蓬中把莲子剥离下来，然后再去掉绿皮，只剩下白白的莲子； 2、枸杞和大米提前用清水泡上； 3、锅内放清水，加入泡好的大米，大火煮开后转中小火煮，然后加入新鲜莲子； 4、等粥煮至粘稠时加入泡好的枸杞，再煮两分钟即可关火。
鲜莲子枸杞粥
鲜莲子枸杞粥