配方和服法：新鲜芦根100克、青皮5克、粳米100克、生姜2片。将鲜芦根 洗净后，切成一厘米长的细段，与青皮同放入锅内，加适量冷水，浸泡30分钟后，武火煮沸，改文火煎20分钟。捞出药渣，加入洗净的粳米，煮至粳米 开花，粥汤粘筒。端锅前5分钟，放入生姜，一日分2次温服。该粥粳米的醇 香与芦根的清香结合，食起来滑利可口，另有一番滋味。本方功效：芦根清热养阴，青皮行气止疼，生姜和胃止呕，粳米养胃益脾。
鲜芦根粥