材料：鲜奶、冰糖、鸡蛋做法：1、将冰糖煮融晾凉，加入鸡蛋和牛奶混合搅拌。2、用筛子隔掉鸡蛋牛奶混合液的气泡。3、将过滤后的鸡蛋液倒入碗中(七到八分满）。4、盖上保鲜膜隔水蒸15至20分钟即可。功效：营养成份很高，具有滋阴养颜、强身健体的功效。
鲜奶炖蛋
鲜奶炖蛋